打高爾夫:忘掉「揮桿三角形」,這是害人的說法,會極大的誤導球員,會讓你靈性盡失!
這是講「揮桿三角形」的一段話《在高爾夫揮桿里,有一個名詞叫作「 揮桿三角形」,這個三角形是由肩膀和雙臂所組成的。如果在揮桿過程中能夠保持三角形不變,就會得到一個穩定的揮桿動作,從而提高擊球質量》。這段話,真是害人,害死人。
我看到很多朋友就是在這段話的指導下打球,生硬而毫無靈性。他把手臂伸得直直的。肩膀和手臂張得緊緊的,形成一個死死的三角形框架。整個上下桿過程中死死的維持這個死三角不變形,然后用肩膀轉動去撞球,去撈球。他們的擊球,充分而徹底的符合了在揮桿過程中能夠保持揮桿三角形不變。
他們的打球結果是:手臂是僵硬的,用肩膀擺動去撞球,去撈球。果嶺邊切球,距離根本就不受控制,撈長了,撈短了,撈不上果嶺。球打起來,毫無靈性,機械、刻板、死板、剛性。
忘掉「揮桿三角形」吧,這是高爾夫教學中典型的本末倒置,把結果當原因說的一種教條說法。
首先一個原則「道法自然」。任何時候,你的身體都要自然,都不能緊張,不能刻意,不能刻板。你撅屁股,直背,手,腳,肩,腰,一切都必須是自然的,自然的才是最舒服,最穩定的。任何時候,你不需要刻意去把手伸得筆直的,刻意去把肩膀和手臂固定成三角形。「道法自然」,人為的,刻意的,一定是不自然的,不舒服的,不能有的。你去在意揮桿三角形,刻意張緊手臂和肩膀固定成三角形,就違背了「道法自然」的宇宙基本原則,你球打起來自然刻板,死板,沒有靈性。
「揮桿三角形」其實是個結果。你上桿上對了,用腰推著肩膀,肩膀推著手,用腰轉身推著上桿,腰不動手不動,腰動推著一切動,其他一切都是隨動。腰是源泉。然后上桿時桿頭在正確的軌道上。那麼,就自然形成了一個三角形。這個三角形是自然的,充滿靈性的,不緊張的,溫韌的。這完全是以腰為源和上桿通道正確而形成的結果。不是這樣,就沒有這個結果,我們不能去強制要求這個結果,導致誤導球員,導致球員誤解而去奇形怪狀的打球。
特別是果嶺邊切桿,誤導得他們根本就不會切球,去用肩膀去撈球,那球能切好嗎?
這個自然形成的三角形,是自然的,充滿韌性的,肯定也不是絕對剛性的死死不變形的三角形。其實,這個三角形存在不存在,你都根本不需要在意,因為它跟你打球一點關系沒有,毫無關系,你去關注它干什麼呢?跟「你今天成績好,是因為你打好了」這句話一樣,毫無特別意義。
打高爾夫,以腰為源,腰是一切的源泉,其他一切都是腰的隨從。然后,上桿軌道對,是腰推著肩膀轉身,雙手貼著身體,桿頭往右側被腰推著肩膀轉身推上來。那麼要領就保證了。你會自然形成揮桿三角形,這是結果,甚至可能還有更多看起來好像是那麼回事的東西。《我家后院有兩棵樹,一棵是棗樹,另一棵也是棗樹》,你去從外形分析來分析去干什麼?那不是根本,不是本質。你要抓住本質,本質是:以腰為源,道路正確,自然而然。至于你從本質看出的表象,因人而異,變幻萬千。但你不能看到表象,去要求實現表象,卻不知道表象后面的本質是什麼,那不是舍本逐末,本末倒置嗎?
可是,我們高爾夫教學中,90%的人在講現象,講動作,講表象,搞得云里霧里,抓不到點子上,把球員教得不會打球了。