上桿蓄力，下桿釋放，兩者完美配合，才能將球輕松打遠占得優勢。但是如何在上桿這一環節做好，你是否真的清楚了解？
不少球手在下場打球時，總是覺得自己不僅無法很好地控制好自己的球桿，而且擊球時也覺得「吃力」不舒服，很難保證擊球質量。這其中的問題就出在上桿這一關鍵環節上。
只有提升自己的上桿控制能力，我們才能更好地保持擊球的一致性和穩定性。今天，一起來溫故而知新——上桿的關鍵要點到底有什麼？
第一點：站姿變化
當上桿上到一半時，左手手臂與地面保持平行，要注意此時我們右膝是要比做擊球準備時稍微直立一些，左膝則會更多的屈膝下壓。
第二點：轉胯角度
與第一點息息相關，我們在上桿時，胯部的角度也會有所變化。在轉身上桿時，可以放一支指示棒在皮帶扣上用作指示，如果你發現指示棒是平行地面，則說明你的轉胯角度過于淺平。當我們做好第一點的站姿變化時，左胯是稍低于右胯，這樣有助于更好地進行重心轉移。
第三點：避免過度上桿
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