誤區一： 保持低頭
凡是打過高爾夫球的人有誰沒聽說過這一條？其實在揮桿的任何階段，你最不應該做的就是保持低頭。
如果一直低著頭會阻礙上身的扭轉。轉體受阻意味著雙手將會出現翻轉； 身體重心要麼轉移不足，要麼延遲，甚至根本不轉移，結果是難 以實現扎實觸球。
除了對觸球的影響，揮桿時保持低頭還會使頸部承受巨大的壓力，造成身體受傷。
上圖中顯示了正確的動作。看到帽檐下面露出更多的臉嗎？說明頭部已抬起，頸部與脊柱呈一條直線，此時頭部不會妨礙轉體。同時相比低著頭，保持頭部抬起（雙眼仍需看著球）能更好地維持脊柱前傾的角度。
請注意身體扭轉、手臂伸展和重心轉移三方面的變化。這三個動作能做到位，直接歸因于頭部的抬起。
誤區二： 左臂伸直
僵直的左臂不僅會造成身體出現反向軸轉，還會在觸球時對右臂產生作用。
注意看下面的小圖，在上桿頂點如果左臂肌肉過于緊張，你將無法正確地轉移重心，結果右臂在下桿途中過早伸直。
因此，過于緊張的左臂會使右臂在觸球前后也變得僵直。
當然，如果你不是靠拉緊肌肉來伸直左臂，就請繼續保持左臂的伸展，還能增加擊球力度。
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