打高爾夫:腰手分離是頑疾,中高差點(90多桿)球手的典型特征,你沒有意識到的問題!
在球場打球,觀察那些老球手,打了十多年球的,還是穩定在90多桿的球手。你會發現一個普遍現象,就是腰手分離。
腰手分離是什麼意思呢?就是雖然你是用腰打球,但腰手分離,腰是腰,手是手,腰手不是一個整體。你上桿的時候雙手就離開身體很遠,無論是你用肩轉上去的,還是用手舉上去的,你的雙手都是離開了身體,身體「開」掉了。也就是教練講的揮桿三角形沒有「保持」好(我說保持好,沒說固定好)。
腰手分離,你是用腰去「甩」胳膊,用胳膊去「甩」桿。即使你打球不用手,即使你用腰打球,即使你是抽鞭子的擊球。但是你腰手分離,身體就開掉了,揮桿的穩定性,特別是方向性就大大降低了。
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