體育競技
實時熱點
體育明星
社會新聞
港澳明星
古裝劇
台灣明星
愛豆明星
影視
韓劇
現代劇
日本明星
大陸明星
明星盤點和對比
豪門名流
國際明星
明星八卦
劉德華
港劇
韓國明星
王室新聞
黑道風雲
全部
    
用80%的力量揮桿,會讓控制和力度實現完美的平衡
2024/09/06

ADVERTISEMENT

不管是在球場還是練習場,最不缺少的永遠是大力揮桿擊球的球友,他們恨不得將全身的力量(吃奶的勁兒)都用在揮桿上面。

我們把這種揮桿叫做過度用力,它對于擊球來說并不會讓球變得更遠,只會讓失誤的幾率變得更大。

因為當用力過度的時候,就會失去對球桿的控制,包括揮桿軌跡、保持桿面方正等等。這樣的話,擊球方向就會更加不可控制。

過度用力的揮桿可能會讓你偶爾打出一顆又直又遠的球,但絕不會有多大的成功率。千萬不要因為追求距離而使用太過的揮桿力度。

揮桿到底該用多大力呢?

用80%的力量最為合適。因為這會讓控制和力度實現完美的平衡。

但是,80%這個數值有些球友能夠找得準,有些球友則感受不到。所以,我們還需要借助一項練習來幫助找到自己的80%。

這項練習是通過強調差異來找出理想的揮桿力量的,并且需要嘗試極端的方式來打球。

首先,拿出自己的中鐵桿(6號或7號)并準備3顆球。然后用盡全身的力量打出第一顆球。

其次,想象著讓第二顆球的距離只有第一顆球的一半,試著使用緩慢而放松的方式進行揮桿。

ADVERTISEMENT

最后,讓第三顆球的揮桿力度取前兩顆球的中間值,介于過度用力和過度緩慢之間的揮桿。

這樣一來,有了比較之后就會更容易找準最理想的揮桿力量。

最好能夠多花費些時間來熟悉和適應這樣的揮桿,相信你會很快發現這對于自身技術的提升是非常有效的。

ADVERTISEMENT

一個原理,兩個習慣,三個常識,助你正確學習高爾夫!
2025/02/05
高爾夫傳奇「老虎伍茲」與前妻冰釋前嫌,分手15年后球場重逢
2024/12/25
揮桿保持頭部穩定,戰斗力直接提升一倍?
2024/11/05
高爾夫常見五種誤區:這才是球技不見長的根本原因!
2024/11/05
劉國梁女兒打高爾夫7歲奪冠,8歲獲兩位數獎牌,幾乎沒有對手
2024/10/24
打高爾夫:忘掉「揮桿三角形」,這是害人的說法,會讓你靈性盡失
2024/10/23
如何順利將球打上球道?這兩個細節要注意
2024/10/16
拿捏了!掌握這幾個上桿要點,又遠又穩的擊球有戲了
2024/10/15
一號木飛不起來?不如看看瑪麗亞·法西的3個開球技巧分析
2024/10/15
了解三號木的「三要」和「三不要」!你也能在球道上輕松玩轉3號木
2024/10/14
高爾夫基礎框架,高差點球手普遍性問題:撅屁股、挺背、腰塌陷
2024/10/04
初學者落實好這些技巧和小練習,推桿就能得到質的飛躍
2024/10/04
打高爾夫:腰手分離是頑疾,中高差點球手的典型特征是大問題
2024/09/13
高爾夫高差點球手普遍性問題:撅屁股、挺背、腰塌陷
2024/09/13
沙坑不同于球道!沙坑桿,沙坑和不同距離的沙坑球應該怎麼打?
2024/09/13
打出高爾夫6種必殺球路:直球、曲球、旋球和停球
2024/09/11
想成為一名優秀的高爾夫球手,光訓練揮桿技巧一定不夠!
2024/09/11
打高爾夫時爆洞+10了不要急,3個方法拯救你
2024/09/11
打壞球后,如何處理失誤比失誤本身更重要!
2024/09/11
提升揮桿速度的3個建議,助你輕松擊球更遠
2024/09/10