原地運球訓練是最基礎的運球訓練，能大大提高手對球的熟悉程度，即使是NBA球員都會一直保持原地運球訓練，庫里就常常會在開賽前進行一套非常秀的原地運球，幫助自己找到運球狀態。
話不多說，小編今天為大家帶來一整套原地運球訓練的動作。
熱熱身——主要是讓身體先熟悉一下運球的感覺：
大力拍球10次，讓手熟悉球的感覺。
手指撥球5次，注意要使用指尖盡量快地撥球。
頭部繞球，正反各5次，同樣也是要盡量的快。
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代表者： 土屋千冬
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設立日：2023年03月07日
