北京時間3月28日，中國跳水奧運冠軍全紅嬋迎來18歲生日，國際奧委會官方微博曬出了全紅嬋近期的專訪。全紅嬋講述了自己從東京奧運會到巴黎奧運會的歷程。

東京奧運會一飛沖天，以466.20分奪冠之后，全紅嬋又奪得全運會冠軍，但是隨后和陳芋汐較量，全紅嬋勝少負多。不過，全紅嬋最終克服壓力，拿到了2023年亞運會冠軍、2024年世錦賽冠軍和巴黎奧運會冠軍。

「但那幾年就覺得自己也挺不容易的。在訓練中，還有在比賽中、生活中，我覺得都挺難受的。嘗試了失敗的感覺吧。這三年，比了很多比賽，然后基本上大部分都是輸的。就搞得自己比較沒有自信吧。我覺得想得比較多，然后壓力也比較大。但是在備戰的時候，自己和教練談了一次話，也沒有那麼害怕了。」全紅嬋說道。

全紅嬋一方面在經歷身體發育，另一方面她的心態受到了一些影響。「巴黎奧運會的時候，自己比平常的比賽放得比較開吧。回想這幾年的不容易，然后到站上領獎台那一刻，覺得還是值得的。那幾年也是輸太多了吧。挺多事情都有點壓垮我的感覺，所以每一場比賽我都特別想去跳好。然后就導致自己會發揮不佳吧。但那場比賽總體來說，比之前的比賽心態都要好。」全紅嬋說道。

不得不說，陳若琳在幫助全紅嬋調整心態方面做得很不錯。陳若琳對全紅嬋要求很嚴格，兩人甚至有過爭執，但最終還是和好。陳若琳和全紅嬋是一對師徒，也像是好姐妹。

陳若琳在運動員時代也經歷過發育關，但是她最終克服了，并且實現了在奧運會上奪得5塊金牌。

全紅嬋提到了自己小時候想過放棄跳水，因為很累，而且長時間見不到父母，曾經有過哭鬧。最嚴重的一次，全紅嬋找了教練和領隊說要放棄了。不過，她後來還是冷靜下來，留在跳水隊。接著她取得了好成績，交到了好朋友，覺得跳水很有趣了。

對于東京奧運會取得成功，全紅嬋表示：「第一次去比的時候也是有點緊張的，但是年紀小也就沒有想得很多，就比較平常心吧。當時東京奧運會完了之后，沒什麼變化我覺得。但是慢慢地在一些比賽積累一些經驗，自己也會慢慢地去成長。」

巴黎奧運會過后，全紅嬋又面臨一個挑戰。中國女子10米台運動員，還沒有人在20歲過后奪得單人項目奧運冠軍。陳若琳也不例外，陳若琳在20歲過后拿了一塊雙人10米台奧運金牌，她的兩塊單人10米台奧運金牌是在20歲之前獲得的。

全紅嬋承認自己過了巔峰期：「我覺得自己并沒有在巔峰，我覺得已經有點在慢慢地往下走的感覺。剛開始恢復的時候因為減重了一些，體能下降了很多。然后所以要跟上，要練的強度比較高。然后還要防止一些傷病。接下來先做好當下吧。」