在10米跳台的競技邏輯里，「小巧玲瓏」似乎是不可撼動的鐵律——輕盈的體態才能換來更快的翻騰速度，更纖細的身形才能壓出更小的水花。但2025年十五運會跳水女子雙人10米台決賽上，18歲的全紅嬋徹底打破了這份固有認知。體重穩定在48公斤的她，站在搭檔王偉瑩身邊堪稱「1.5倍體型」，卻用更極致的「水花消失術」斬獲全場最高分，不僅助力廣東隊奪冠，更有望創下10米跳台最大體重奪冠的新紀錄，用實力證明：王者無關體重，只憑硬功。
了解跳水項目的人都知道，體重對10米台選手的影響堪稱「致命」。東京奧運會時，全紅嬋還是身高1.43米、體重33公斤的瘦小少年，憑借天生的輕盈體態和精準控制力，讓水花消失術震驚世界。但隨著青春期到來，她的身體發生了巨大變化：身高躥升至1.6米，體重較東京周期增加了15公斤，達到48公斤的水平。反觀同場選手，即便是身高1.65米的陳芋汐，也將體重嚴格控制在42.5-43公斤區間，而搭檔王偉瑩的纖細身形，更讓全紅嬋在視覺上顯得「格格不入」。
賽前，不少人擔憂：「48公斤的體重，在空中翻騰會像‘卡車’一樣笨重，水花肯定控制不住」。畢竟在傳統認知中，體重每增加一公斤，都意味著需要額外的核心力量來驅動身體完成翻騰，入水時也更難壓制水花。但全紅嬋用日復一日的訓練，將這份「劣勢」徹底轉化為優勢。為了適應體重增長，她強化核心與腿部力量訓練，調整翻騰節奏，硬生生練就了「用肌肉控制力壓水花」的絕技——別人靠輕盈取勝，她靠力量與精準「馴服」水花。
決賽現場的表現，印證了她的蛻變。從首跳開始，全紅嬋與王偉瑩便展現出強大競爭力，但兩人站在跳台上的體型差異格外顯眼，讓觀眾不禁為全紅嬋捏了把汗。然而，每當她縱身躍入空中，原本被擔憂的「體重負擔」，反而成了穩定翻騰的「壓艙石」，動作舒展且極具爆發力。
尤其是最后一跳5253B，她與搭檔同步起跳后，在空中完成流暢的翻騰轉體，入水瞬間身體繃成一條直線，水花幾乎完全「隱身」，裁判當即給出高分，最終助力團隊奪冠，而她個人的水花控制效果，甚至比體型更纖細的搭檔還要出色。
領獎台上，全紅嬋的笑容依舊純粹。從33公斤到48公斤，從青澀少年到身材健碩的冠軍，她不僅戰勝了青春期的身體變化，更打破了項目的傳統認知。這枚金牌，是對她堅持與努力的最好回報，更宣告著：天才歸來，早已超越體型的限制，成為真正定義賽場規則的王者。
