近日， 跳水世界盃第二站加拿大溫莎站落幕，中國夢之隊斬獲8金3銀1銅。

賽后，全紅嬋曬出18宮格照片，分享隊員們的日常，并配文：那咋了這就破防了。

一網友在評論區留言，點評其「說話毫無自信，表達能力太差」 ，全紅嬋直接回懟：破防哥？

不少網友也表示：有仇當場報，拒絕內耗！

在此前結束的跳水世界盃瓜達拉哈拉站和溫莎站比賽中，全紅嬋收獲兩枚銀牌。 對此，全紅嬋表示：「體重確實漲了，需要一個適應期， 等適應了就會進入平穩期。

現在有很多技術需要改進，回去后會好好磨煉。」

自2021年東京奧運會以來，全紅嬋身高從1.43米增至1.53米，體重從38公斤漲到46公斤。身高增長導致全紅嬋的身體重心上移，體重增加則影響了她在空中翻騰的轉速與入水精度。

「就像突然換了一雙不合腳的舞鞋，每個動作都要重新找平衡。」教練陳若琳透露，為了適應新的身體狀態，全紅嬋每天訓練延長到8小時， 光是207C就分解練習上百次。

陳若琳稱：「每個運動員都會經歷生長發育期，全紅嬋是一位非常有天賦的運動員，她對自己要求也很高，我對她非常有信心。」

4月14日，有媒體就全紅嬋的心態發表評論稱——

面對媒體追問發育期帶來的動作調整，她眨著眼睛說：「長高了就調整動作唄」。當記者拋出「207C魔咒」的尖銳問題，她露出虎牙笑道：「今天跳得還行」。這些看似漫不經心的回應里，藏著對競技規律的深刻理解——運動員本就要與不斷變化的身體對話，勝負本就是體育運動的常態。

全紅嬋有一種近乎天真的松弛感，這恰是頂尖運動員最珍貴的特質。就像她總掛在嘴邊的「慢慢來」， 既是對技術精進的篤定，也是對成長的坦然。

兩站分站賽結束后，本屆跳水世界盃的最后一站（總決賽），將于5月2日至4日在北京國家游泳中心「水立方」進行，全紅嬋將繼續參加女子10米跳台的比賽。如能奪冠，她將完成自己的18歲生日愿望——女子10米跳台冠軍全滿貫。