跳水奧運冠軍全紅嬋在2025年的一系列比賽已經連續輸給陳芋汐3次，尤其在跳水世界盃總決賽，全紅嬋輸得差距比較大。陳芋汐決賽跳出了431.25分的高分，已經重回巔峰。全紅嬋只得到了409.80分。

陳芋汐決賽的5跳，有4跳得分都超過全紅嬋，另外一跳和全紅嬋平分，已經算是完勝全紅嬋了。毫無疑問，這給全紅嬋敲響了警鐘。全紅嬋今年的一大目標是在全運會實現衛冕，但是如果她不能減重找回狀態的話，那麼很難在全運會上奪冠。

在跳水世界盃總決賽輸給陳芋汐之后，全紅嬋也進行了檢討，坦言自己不夠自律。在混合采訪區，有記者提出了比較尖銳的問題：「巴黎奧運會過后，感覺好像整個狀態都有點問題，你覺得問題主要出現在什麼地方。」

全紅嬋思考了一下后回答：「主要是自己也發育了吧，各方面都長了，然后動作肯定會有變化吧，所以就沒有那麼快地能恢復得更好吧。現在跳完今天這樣，我覺得也算可以的了。」

記者詢問全紅嬋最大的困難是什麼。全紅嬋直接坦白：「我最大的困難就是不能自律吧。」記者追問全紅嬋：「你平常是怎麼控制體重的？」全紅嬋說道：「自律啊，主要是自己也沒有去自律吧，我覺得。」

記者表示：「因為陳練也是這個階段過來的。」全紅嬋接話說道：「肯定知道啊，肯定每個人都會避免不了這種問題吧。說是不想不想，每個人都會有這一段經歷的，不可能肯定避免不了的。」

關于陳若琳教練有沒有開導全紅嬋，嬋寶回答道：「（陳若琳教練）之前已經開導過很多了，但總體下來也就兩個字自律吧，就是自己的問題吧。也沒有很好地去控制自己。」

全紅嬋在巴黎奧運會過后確實放松了，她參加了不少活動，還回家里過中秋和國慶節。那段時間的全紅嬋沒有控制食欲，導致陳若琳教練見到全紅嬋時都坦言全紅嬋的小臉圓了不少。

全紅嬋回歸國家隊訓練之后，陳若琳接受采訪表示，全紅嬋需要一段時間恢復狀態，要想恢復巔峰可能需要半年以上。很顯然，全紅嬋如今距離巔峰還有不小的距離。全紅嬋遺傳了母親的易胖體質，她要控制體重比較困難。

相比之下，陳芋汐比較好地控制了體重，陳芋汐曾經表示自己有時候一天稱重十次。

18歲的全紅嬋迎來了挑戰，既然她已經明白了自律的問題，相信接下來會更加刻苦訓練，爭取早日回到巔峰。