我們常說「胳膊擰不過大腿」，大多數情況下確實如此。但是也有個例，特別是在NBA，真就有胳膊比對方大腿都粗壯得球星。本來這就是一群「天賦怪」，加上科學飲食+訓練，甚至有些還要來點科技跟狠活，練出「麒麟臂」真不難。而今天這5人，他們手臂真就比不少對手大腿都粗壯，擁有這樣的上肢肌肉圍度，絕對能給對手一種無形的壓迫感。
詹姆斯40歲了，現在依舊生猛，他現在依舊可以掛著幾個人打進「2+1」。他的手臂很粗壯，跟很多比較，那都是有過之而無不及。就算整個生涯為了適應比賽節奏，不斷增重又減重，手臂肌肉圍度一直很好。哪怕現在穿著量身定制的訓練服，也因為詹姆斯手臂肌肉過于粗壯，穿出了緊身衣感覺。
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