日本北海道東部今（19日）當地時間上午8時08分左右發生一起有感地震。根據日本氣象廳資料，震央位于根室半島東南方海域，地震規模為芮氏6.1，震源深度極淺，雖震度明顯，日本沿岸地區可能會出現輕微的海面變動，但無需擔心會造成海嘯導致災害。

此次地震的最大震度為4級，觀測到震度4的地點為：北海道東部地區：釧路町別保

而觀測到震度3的地區包括：

北海道東部多地：釧路市黑金町、厚岸町真榮、中標津町丸山、標津町北2條、別海町常盤、西春別、本別海，以及根室市彌榮、牧之內、厚床、落石東、珸瑤瑁等地區。

​​地震應對與急救知識​​

地震發生時，正確的應對措施能夠有效減少傷害風險。以下是地震發生時的緊急避險及急救知識，請務必牢記：

​​1. 地震發生時的避險措施​​

​​室內避險​​：

立即采取「蹲下、掩護、抓牢」姿勢，躲在堅固的桌子或傢俱下方，保護頭部和頸部。 遠離窗戶、玻璃、吊燈等易碎物品，避免被飛濺的碎片割傷。 切勿使用電梯，以免受困。

​​戶外避險​​：

遠離建筑物、電線桿、樹木等可能倒塌的物體，前往開闊地帶避險。 如果正在開車，應緩慢靠邊停車，避免停在橋梁或隧道附近。

​​2. 地震后的注意事項​​

檢查家中燃氣、水電是否泄漏，如發現異常，立即關閉總開關并聯系相關部門。 打開手機或收音機，收聽官方發布的災害信息，避免輕信未經證實的傳言。 準備應急包（含飲用水、干糧、急救藥品、手電筒等），以備不時之需。

​​3. 地震受傷的急救處理​​

​​出血處理​​： 用干凈的紗布或衣物直接按壓傷口止血，若出血嚴重，可在傷口近心端使用止血帶（每15分鐘松解一次，避免組織壞死）。

​​骨折固定​​： 不要隨意移動傷者，用夾板或硬紙板固定骨折部位，避免加重傷害。 ​

​窒息急救​​： 若有人因地震粉塵或異物阻塞呼吸道，可采用「海姆立克急救法」幫助排出異物。

​​4. 心理疏導​​

地震可能引發恐慌或創傷后應激障礙（PTSD），尤其是兒童和老人。應盡量保持冷靜，安撫家人情緒，必要時尋求專業心理援助。

​​總結​​

日常生活中，應提前做好防災準備，熟悉逃生路線和急救措施，以降低地震帶來的風險。