中國西藏自治區今（7日）當地時間上午7：05（台灣時間上午9：05）發生規模7.1地震，事實上，另一寧夏回族自治區銀川市近日就發生大小不斷的地震，更出現一天56次小震的現象，讓當地民眾膽戰心驚。

根據中國當地「國家地震科學數據中心」資料顯示，本月2日上午10時01分，寧夏銀川市永寧縣發生規模4.8地震，隨後在同日下午16時43分，銀川市金鳳區又發生規模4.6的地震，在一天內更接連發生56次小震，餘震不斷引發當地民眾恐慌，甚至出現恐慌逃離情形。

對此，綜合陸媒報導，寧夏地震局與中國地震台網中心進行綜合分析後，認為近期地震活動頻繁，並非大地震的前兆，且震中區目前處于正常釋放調整階段，不過，不排除原震區及附近地區近幾日發生明顯震感地震的可能，呼籲民眾不必過度恐慌。

儘管如此，寧夏銀川市人民受到連日地震的驚嚇，加上擔心是大地震的前兆，當地已掀起逃離車潮，更有網友在X平台上分享銀川市的民眾為了要逃出城，已經出現交通堵塞的情形，甚至在火車站、加油站都擠滿人潮。

在地震發生時，保持冷靜并采取正確的應對措施至關重要。

以下是一些關鍵注意事項，幫助您在地震中保護自己和他人：

1. 立即尋找安全位置

躲避堅固傢俱下方：如桌子、書桌等，保護自己免受掉落物體的傷害。

遠離窗戶和玻璃：避免被碎玻璃和其他飛濺物傷害。

避開電梯：在地震期間，盡量使用樓梯而非電梯。

2. 保持冷靜

控制情緒：地震發生時，保持冷靜有助于做出理智的決策。

安撫周圍的人：如果身邊有兒童或老人，給予他們支持和安慰。

3. 了解逃生路線

熟悉建筑物的安全出口：在平時就應了解所在地點的逃生路線和安全集合點。

遵循應急指示：在地震后，遵循建筑物內的應急指示進行疏散。

4. 備好應急物品

準備應急包：包括水、食物、手電筒、急救包、藥物等基本生存物資。

確保手機充電：保持通訊工具的電量，以便在緊急情況下聯系他人。

5. 了解震后安全措施

檢查傷害：地震后，檢查自己和他人的傷害情況，必要時進行急救。

注意余震：地震后可能會有余震，保持警惕并隨時準備再次尋找安全位置。

6. 遵循官方信息

關注官方消息：通過廣播、手機應用或社交媒體獲取官方的安全信息和指示。

避免謠言：不要輕信未經證實的信息，確保獲取準確的消息來源。