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跳水運動員上岸后,為什麼要洗澡?真的不是因為水質差
2024/08/11

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不知道你在觀看奧運會跳水比賽時,有沒有發現一個問題:為什麼跳水運動員完成一次跳水動作后,上了岸要麼會去沖澡,要麼會去水池里泡澡?

沖澡的真正目的:保持最佳的競技狀態

我們都知道,對于職業運動員而言,保持最佳的競技狀態是十分必要的。在運動之前,許多項目的運動員都需要提前熱身,以免劇烈運動時出現不必要的傷害。而在下場休息的時候,運動員們也需要時刻保持好競技狀態,以便在上場時能發揮出最佳的水平。

保持身體熱度

跳水運動看起來好像沒有那麼劇烈,但實際上要完成每一個跳水動作都需要非常好的競技狀態。不僅如此,如果沒有調整好,常常會相差很多。

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而跳水運動員在跳水后,進入到泳池時,泳池的溫度大概是26度左右,人體的溫度是介于36-37度之間的。這就意味泳池水的溫度是比較涼的,會加快熱量的散失。

不僅如此,當跳水運動員上岸后,身體表面有大量的水,此時水會蒸發,蒸發的過程會吸熱,也會帶走運動員身體的熱量。這也就是為什麼我們常常會感覺從泳池出來后非常冷的原因。這也解釋了為什麼很多跳水運動員跳水后,都會拿毛巾趕緊擦干。

緩解肌肉壓力

跳水運動員在完成一個動作后,要等待多長時間才能進行下一次跳水,如果放任身體表面的水不管,那麼這些水持續蒸發,就會帶走大量身體的熱量。等到下一次跳水時,就還要提前熱身,不僅時間上來不及,同時還很容易出現抽筋的現象,影響發揮。而如果選擇此時去沖澡,或者泡個澡,不僅能保持體溫,同時還能調整好自己的競技狀態和心態,這才是跳水運動員完成動作后沖澡和泡澡的真正原因。

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關于跳水運動員完成一次跳水動作后的沖澡或者泡澡的行為,還有很多說法。這其中一些說法是看似很有道理,卻是誤解,而有一些則是典型的謠言,甚至可以說是可笑,這里我們來糾正一下。

最大的誤解:泳池的水對皮膚有害

一直以來都流傳著一種說法,說是游泳池里的水有消毒劑,這部分消毒劑使用的是「氯」的成分,如果運動員長期浸泡在這種水當中,這些消毒劑的成分會對人體產生危害。即便是跳水運動員跳水后,并不會在泳池里泡太久。

但是從泳池出來后,難免皮膚上還有很多的殘留,這依然會對身體有危害。因此,他們完成一次跳水動作后,會沖洗一下殘留的消毒劑。

那麼問題來了,這個說法錯在了哪里?

實際上,跳水項目的泳池水和一般游泳的泳池水是差不多的,確實會使用消毒劑,但是消毒劑是有相應的標準,這個標準是在基于人體可接受的范圍內的,因此我們可以認為這些殘留是無危害的。

不僅如此,跳水運動員完成跳水動作后,就會馬上上岸。幾組動作完成后在泳池里攏共加起來的停留時間都非常短,這和很多游泳運動員比起來都是微不足道的,如果這都要擔心,那游泳運動員,尤其是長距離的游泳運動員要咋辦?

因此,運動員還不至于要矯情到這個程度,這是一個很典型的誤解。

典型的謠言:沖去污穢

之前流傳一種說法,說是跳水運動員由于比賽期間不能上廁所,只能強忍著。因此,就會在水池里解手。當然也有人說這是為了惡心競爭對手。還有人說,跳水運動員不帶泳帽,很多人都進行跳水后,泳池水會很臟。基于這些原因,跳水運動員跳水后,要趕緊去沖洗一下這些污穢。這些說法都只是很多人的猜測,并非真實的,屬于謠言,在這里糾正一下。

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