全紅嬋等7位奧運冠軍來到了木樨園體校跳水館，給來自全國的跳水小將們擔任教練，這也是17歲全紅嬋第一次當「教練」，對此充滿了新奇感。

12月5日下午，北京市木樨園體育運動技術學校跳水館，人聲鼎沸，全國青少年跳水訓練營的教練、隊員們云集于此，他們迎來了一堂特殊的訓練課。

這堂課的執行教練是7位在新一期國家隊集訓名單中榜上有名的跳水奧運冠軍，包括全紅嬋、陳藝文、陳芋汐、昌雅妮、連俊杰、王宗源、曹緣。

全紅嬋和師姐陳藝文一起，通過窗台觀察著年輕運動員們的跳水動作，充滿了好奇。

盡管他們從來沒有真正嘗試過教練的角色，但是所有的奧運冠軍，在自己教練的陪伴下，都漸漸進入了角色。

王宗源會提醒小運動員，「腳尖好一點，膝蓋差一點，彈板稍微直一點，有一點胸貼在前面，彈直一點就好了。」

中國跳水從上至下一直注重對于青少年人才的選拔，雙數年，一群資質不錯的跳水年輕運動員云集北京木樨園，已經成為了中國跳水的傳統。

全紅嬋和教練、奧運5金王陳若琳一同站在泳池邊，看著小運動員表演各種跳水動作。

連俊杰、王宗源都在十幾年前參加過木樨園的集訓，昌雅妮更是被選中，集訓結束直接上調到了國家隊，接受重點培養。

昌雅妮采訪時表示，「當時自己來這里參加集訓的時候，也跟他們一樣這麼一丁點大。

」

王宗源表示，「10幾年前來這個跳水館，也是跟他們一樣訓練啊，跳各種動作，挨摔啊，等等。」

跳水管理中心領導表示，「各個項目來講都是這種三級體制下，舉國體制保障下，但是我們跳水這塊做得堅持，培養體系比較穩定，所以見到了一些成效，所以我們不斷培訓、青少年集訓、訓練營體系，能夠出現更多世界冠軍、奧運冠軍。」

來自19個省市的89名小選手非常幸運，他們不僅能夠和同年齡段佼佼者一同訓練，還和奧運冠軍們有了一次最直接的專業互動。

14歲的廣東小將蔣林靜已經拿到全國冠軍，她表示，「可能拿世界冠軍還沒有想，但是也想被國家隊挑中。」

記者問她可能性大嗎，小朋友表示，「應該不大吧。」

記者逗她，「這麼沒自信嗎？」

蔣林靜表示，「一半一半吧，再跳好一點，多學點 難度動作。」

全紅嬋站在場邊，也為小運動員出色的「水花消失術」鼓掌，為她們點贊喝彩。

最后，記者問連俊杰，「通過今天的體驗，你覺得適合當教練嗎？」

連俊杰表示，「剛開始我也覺得不適合跳水，可能也需要鍛煉。」