日前，在圓夢巴黎奧運之后，在陳夢參加了魯豫《熱浪之外》節目，談到了自己在東京奧運會后遭遇低谷，但是劉國梁告訴她，「拿一次奧運會冠軍不算成功，拿兩屆才算！」

2021年東京奧運會上，陳夢擊敗隊友孫穎莎，第一次奪得奧運會女單冠軍。2024年巴黎奧運會上，陳夢再次擊敗孫穎莎，成功衛冕了奧運女單冠軍。

短短的3年時間，陳夢創造了歷史，成為了第一位連續兩屆蟬聯奧運女單冠軍的乒乓球運動員。

日前，陳夢在參加魯豫節目中談到了自己在東京奧運會后的煎熬，「2021年東京奧運會剛贏完，誰都感覺很好，然后一些比賽連續往下走，我自己感覺給3分都給多了。

因為2021年之前我那3年幾乎所有冠軍都拿了，大家都是靠奧運積分，一個月有兩三場比賽，剛開始我積分還在世界第2，逐漸到第3、第4，這時候其實我覺得自己沒有希望。多次有過很無助很崩潰的時候，已經谷底了。」

魯豫問她怎麼個崩潰，陳夢表示：「有過比賽之后完全不想出門，一個人在房間里待著，把燈完全關掉。我覺得這樣讓我自己感覺心里很安全。中間有很長一段時間很害怕站到賽場上，害怕輸了比賽別人對我的議論、評價。當別人給我指出問題時，我都覺得他們在批評我，他們看不見我的好。其實我很愛拍照，但那段時間我也不拍照，怎麼看自己都特不順眼。做什麼都不對，自己泡茶都覺得難喝。」

魯豫問陳夢，劉國梁和教練如何鼓勵她，陳夢表示：「我很多次跟教練溝通時說，我現在可能就這個水平，想不到讓自己積極的信號，但他們一直告訴我，要相信自己。

你拿過奧運冠軍，你一定有能力、有辦法解決這些問題。他們相信我，但我特別不相信自己，但是渴望身邊人多給我一些建議。但當他們說我時，我又覺得他們說我不好，非常混亂的狀態。」

「其實劉主席在東京奧運打完跟我說過一句話，奧運女子乒乓球，拿過一次單打冠軍不叫成功，女子運動員來說要拿過兩屆單打冠軍才叫成功！所以在這個過程當中，雖然有很崩潰的時候，但我一直沒放棄，把自己當成一個有夢想、從沒有過成績的運動員，從頭開始，一點點重新去建立。

」