49歲阿貝狂減165磅變型男！由7XL變L五個成功減肥貼士｜好生活百科
49歲阿貝勵志減肥故事！一年狂減165磅變型男 在網上討論區Dcard， 近日出現了一篇非常勵志的減肥文章，文中有位49歲阿貝分享自己減肥辛酸經過，
一年前他的體重是165公斤及體脂54至56%左右， 經過一年努力不懈的減肥後， 他現在體重是89.6公斤及體脂20.3%， 屈指一算， 短短一年狂減了75公斤， 即是換算成165磅， 非常誇張，他在文末更加鼓勵大家：
「不要怕！動起來！阿伯我49歲都作（做）得到！你也可以的！」
除了磅數有所改變， 身體上各部位的尺寸也大大縮減， 腰圍由56吋達到34吋， 買衣服他由7XL激變L， 可見轉變之大， 年齡從來都不是減肥的藉口，真的很勵志。ADVERTISEMENT
減肥向來都是很多人的終身課題， 但十個人有九個都會中途放棄， 今次就為大家介紹台灣一位中年阿貝成功減肥故事， 希望可以激起大家心中那團火， 動起來！ 有位49歲阿貝在網上討論區分享自己的減肥心路歷程， 利用一年的時間改變飲食、 健康、 生活習慣，努力不懈地狂減165磅，體型由7XL激變L，他更整理出五個成功關鍵， 肥仔肥妹快學習！！！
短短一年狂減了75公斤， 即是換算成165磅， 完全是誇張， 更可說是一位中年阿貝。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
