今天我們講一下練拳六字訣:坐腿、合襠、轉胯。這六個字是我近年來練拳的體悟,我覺得這六個字非常的重要,不管是健身還是練功,還是在健身的基礎上想練出點東西的朋友,這六個字對我們大家都非常重要!
所謂「坐腿」有的人叫「坐胯」,其實就是我們過去常說的「坐在板凳上打拳」。最早我接觸到這句話時並不理解,後來理解了,但認識並不是那麼深,隨著練拳時間越來越長,我覺得「坐在板凳上打拳」這句話越來越重要!有的朋友會問什麼叫「坐在板凳上打拳」?怎麼樣才能坐到板凳上?
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日