活動如瘋兔，賽場如猛虎，這就是打羽毛球的小夥伴們最好的詮釋。相信對于羽毛球的這份熱愛一定讓大家有了不少關于羽毛球的心得，且來一起看看一個混跡球場多年的老球棍有著怎樣的羽毛球心得吧。

或許下面的每一句話，都早就在你的心裡了。

關于動作

循序漸進，多動腦筋急于求成是很多球友的共同特徵，比如群里女球友就經常問我高遠球怎麼打？請教練如何？這就涉及到分解動作的重要性了。記得小時候學球時，教練會先讓我們跑操場熱身，之後教了交叉步（就那種兩腳一前一後交替橫移的動作，暫且稱為交叉步吧），正手發球架拍（學員站成一排，無球架拍，教練一個個下去去糾正，幫我們把動作擺正了），揮拍動作（大家一起揮拍，教練看到有做不到位的，下去演示，再不行，握著他的手手把手教他怎麼揮拍，揮幾下他自然而然就懂了），顛球，最後才是有球發球。

有時候自己的要求要高一些並不是什麼壞事。大家肯定或多或少有過打框打桿得分的經歷，我們這女球友也有，得分後沾沾自喜，我們嘴上當然是表揚讚許啦，若發生在我身上，我只能承認這是運氣球，事後分析原因，是步法？擊球點？意識放鬆？上一拍銜接不好？戰術相剋？燈光？還是一系列連鎖反應造成？我個人不太喜歡下場休息時就直接坐那玩手機。一般都是一邊走動拉伸或者深蹲一邊觀戰揣摩。

利用媒體學習很多人都有看視訊學羽毛球的經歷，我也不例外。當時也是藉鑑了各位中羽前輩推薦，受益匪淺，自己試著總結一下。

在視訊選擇上，可挑選一些清晰視角良好的表演賽，裡面很多花式動作，多看看體悟一番，或許對自身動作的協調性和發力都有意想不到的幫助。

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