一 憤怒的來源

1.從進化學角度來探討：

人類為什麼會有憤怒？

憤怒本質上是一種生理機能，

是我們在進化過程中發展出來的，

使自己不受外界傷害的自我保護方式。

憤怒是外殼，它裡面包裹著的是恐懼，

作用就是避免我們受到傷害。

換句話說，恐懼導致憤怒，

憤怒的背後都是恐懼。

比如一個小女孩在房間裡看到一隻蟑螂，

蟑螂也看到了小女孩，此時此刻誰害怕誰？

都害怕，蟑螂怕女孩，女孩也害怕蟑螂。

這個時候女孩會做什麼？女孩會大叫。

因為她知道，外面有人能來幫忙。

假設外面沒有男朋友、老公、

爸爸、媽媽，女孩會怎麼樣？

就不會叫了。

恐懼導致憤怒，

女孩會撕心裂肺地衝過去一腳踩死它，

一腳夠不夠？

顯然是不夠的，要很多腳，

一邊踩一邊說著髒話表達憤怒，因為怕啊。

所以，憤怒是外殼，裡面包含的是恐懼。

憤怒的表現形式

跟基因有關

憤怒的表現形式也很怪，

它可能是衝動的、

不由自主的、短促而猛烈的，

也就是平時說的

「一聽到一句話就爆炸了」。

憤怒還有一種形式，

也有可能是安靜的、有預謀的、很克制的，

也就是我們常說的

「君子報仇，十年不晚」，

大家比較熟悉的情節就是《基度山恩仇記》。

簡單地說，

憤怒是我們在受到傷害

之前或是之後的一種攻擊行為。

那麼憤怒這種情緒為何產生呢？

研究發現主要和基因有關。

有研究指出，

那些特別容易憤怒、極具攻擊性的人，

基因普遍存在問題。

在我們體內，

有一種基因叫作單胺氧化酶 A，

我們把它簡稱為 A基因。

它有兩種型態，其中較長的，

產生的酶比較多，活性高；

較短的，產生的酶很少，

活性低，我們稱為低活性A基因。

如果你擁有的是低活性的 A基因，

大腦中神經傳遞物的分解就會很慢，

效率就會很低，

這時候人就更容易產生衝動及攻擊性行為。

科學家幫低活性A基因取了一個綽號，

叫「戰士基因」。

在二十世紀九○年代，

這種基因決定論大肆流行，

所以才有了納粹，認為基因決定一切。

所有的暴力行為都可以用基因來解釋。

但後來科學家逐漸發現，

並不是所有攜帶低活性A基因的人

都會表現出暴力行為，

環境和大腦的影響非常關鍵。

有些不具戰士基因的人，

也容易出現暴力行為。

除了基因以外

環境也很重要

其實，基因不能成為一個人的決定性特質，

比如一個有發胖基因的人，

他可以透過後天的努力變成瘦子；

有人有長壽基因，

也可以透過後天的找死行為

立刻跟世界說再見。