39歲陳自瑤凍齡養生茶推薦：9大仙草之首助補血養肝、美容淡斑！

 【陳自瑤凍齡養生茶推薦】出道後氣質不斷提升的陳自瑤Yoyo，除了擁有好氣質，原來她更是個養生達人。關於養生，她非常有心得地在個人YouTube平臺上分享了日常代替飲品的養生花茶配搭，除了好飲而且很健康。

39歲陳自瑤凍齡養生茶推薦 補血養肝、美容淡斑 陳自瑤在任何時候都會攜帶一個綠色的保溫瓶，讓不少人好奇瓶內盛載的是甚麼，而答案揭曉，原來是她自己配搭的養生茶！

她更表示春天更適合飲用養生茶，因為可以養肝。 陳自瑤凍齡養生茶推薦 補血養肝、美容淡斑

陳自瑤凍齡養生茶推薦1. 玫瑰石斛花茶

Yoyo推薦這款養生茶，尤其適合女生飲用。玫瑰花是女生的恩物，因為它既能美容淡斑，更可以舒緩情緒、疏肝解鬱，而且更能調節女性內分泌，加上可以進入人體肝經，所以是春天必飲的材料。

而石斛花被形容為九大仙草之首，可以養胃生津、清肝明目，加上能夠抗氧化而性質溫和，因此非常適合女生。

陳自瑤凍齡養生茶推薦2. 桑椹南棗茶

別看桑堪外型奇怪，它營養價值非常高，含有豐富維他命C，而且更含比水果高幾倍、對抗氧化非常有效的花青素。