實測一支筆消除雙下巴 ︳吃東西太快也會有雙下巴！解構3大鬆弛成因

相學認為雙下巴是福相，有指雙下巴是代表富裕、婚姻美滿的意思。不過社會的審美標準則認為瓜子口面才是美麗的象徵，不少人也以為肥胖致頸擴肌肥才會出現雙下巴，但事實上雙下巴的形成與生活習慣息息相關，以下便為你分析3大出現雙下巴成因，及推介有效改善方法。

雙下巴的形成可能是因為下顎肌膚出現鬆弛的情況、下巴結構不足又或是遺傳等而出現，除此之外還有以下原因：

1.長時間低頭 現今社會人類日里萬機，單單靠一部智能電話便可與人聯繫、娛樂、同時吸收海量資訊等，難怪人人都變成了低頭族。不過原來長時間維持低頭動作，會令下顎位置的皮膚出鬆弛久而久之形成雙下巴同時令頸紋增加。因此建議低頭族日常看可把物件放在跟視線呈水平線的位置，並每30分鐘休息一下，同時伸展一下肩頸肌肉的。

2.年齡增長 隨著年齡的增長膠原蛋白流失，皮膚會出現鬆弛、下垂的情況，而導致雙下巴出現。因此平日大家可多用一些具有緊緻、去頸紋功能的護膚品，並多做拉提動作及于塗掉護膚品時按摩預防。

3.進食太快 日常我們可以透過咀嚼食物來訓練下顎肌肉，因此進食時慢慢咀嚼可有緊緻及鍛練，防止下顎肌肉鬆弛衰弱的作用。每次進食時建議一定要左右平均地咀嚼各10次，然後1次重復，這樣可于日常中不經意便有效地鍛鍊面部肌肉。

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