9月7日,2024年上海市級醫院「市民健康科普宣傳周」和「醫院開放日」活動,奧運冠軍樊振東、陳芋汐作為嘉賓出席。
9月7日下午,中國跳水隊謝思埸、曹緣、龍道一、楊昊、練俊杰、王宗源、陳藝文、昌雅妮、全紅嬋、陳芋汐全部都到廣東參與了商務活動。
陳芋汐在這一次的專訪中透露了諸多細節,這一次的專訪能知道陳芋汐的智商、情商、學識都很出眾,她本科念「運動訓練」專業很適配,她甚至可以念「運動醫學」,她的專業度應該超過了普通運動員。
陳芋汐這一次的采訪篇幅很長,我就提取她在專訪中的幾個細節:
1、10-12歲學習新動作的時候經常平摔到水里,有時候會出鼻血甚至是吐血的情況下,所以教練讓我們在空中的展開、打開一定要聽。
2、訓練前我們都會進行一些拉伸、熱身運動,讓自己的每一塊肌肉都熱開再去上器械。
我們分為陸地訓練與水上訓練,陸地上也會進行很多力量訓練,跳水是復合運動:柔韌、力量、耐力都需要。
3、我屬于天賦還行但是不耐練的那種,這項運動會導致很多勞損傷,尤其是腰部,不管是上半身的傷病還是下半身的傷病都會用腰部代償,這就導致腰部負荷過重勞損。
文章未完,點擊下一頁繼續