林明禎身材|6招瘦身大法:22吋螞蟻腰+34E身材+不重過45Kg
林明禎擁有絕佳身材,腰圍長年都保持在22吋,同時擁有34E豐滿上圍。身高160cm,但是體重卻經常保持在45kg以下,手腳都顯得非常纖幼,肌肉線條非常緊實,擁有人魚線和腹肌,是不少女生心目中的理想身材!要達到如此理想的身材比例,當然平日也要下不少功夫,林明禎瘦身除了靠聰明的飲食方法之外,也經常保持適量運動,以下為大家公開林明禎瘦身6招秘訣!
第一招:牛油果減肥法
第二招:在6時前進食晚餐
第三招:戒掉油炸類零食和含糖飲料
第四招:運動前必飲黑咖啡
第五招:運動爆汗燃脂秘訣
第六招:運動後按摩胸部林明禎瘦身不瘦胸的秘訣,就是牛油果!
不少女星減肥都愛吃牛油果,這款超級食物一向都被認為是減肥恩物,營養非常豐富,有大量水溶性膳食纖維,能將為胃中的糖和脂肪變為啫喱狀,增加身體燃脂力,更容易產生飽肚感,可以去水腫,同時有助抗衰老、預防癌癥及心血管疾病,保護腸道健康。
林明禎瘦身公開6招秘訣:瘦身不瘦胸、體重不反彈兼去水腫!
林明禎瘦身第一招:牛油果減肥法
林明禎瘦身不瘦胸的秘訣,就是牛油果!不少女星減肥都愛吃牛油果,這款超級食物一向都被認為是減肥恩物,營養非常豐富,有大量水溶性膳食纖維,能將為胃中的糖和脂肪變為啫喱狀,增加身體燃脂力,更容易產生飽肚感,可以去水腫,同時有助抗衰老、預防癌癥及心血管疾病,保護腸道健康。
林明禎瘦身第二招:在6時前進食晚餐
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日