減脂必看！McDonald‘s麥當勞最低卡 TOP 5 單品+低卡的漢堡套餐推薦，讓你減脂期也能放心大口大口吃速食！

相信經歷過減脂過程的女孩們都因必須控制飲食，過上無零食無速食的日子，速食裡的薯條、炸雞、漢堡等高熱量食物全都是遙不可及的東西，甚至連想都不敢想！

減脂期都受了不少「苦頭」吧？（笑）那麼今天減脂女孩們的福利就來啦 ~ 小編為了減脂期你們也能吃上夢寐以求的美食，搜來了 McDonald‘s麥當勞最低卡 TOP 5 單品+控制在500卡內的漢堡套餐推薦+應該避免的最高熱量 TOP 3 套餐，減脂又嘴饞的朋友們還不趕緊沖！？

其實麥當勞吃速食不一定會掉你減脂期所付出的努力，當你認真研究速食店功能表，會發現不少低卡的麥當勞速食！ 今天小編就幫你找出哪些是最健康的麥當勞食品，你可以依據自己的喜好選擇食品，以及如何合併不同的功能表項目目 ~ 這樣就可以放心的享受低卡路里的麥當勞餐！

享受低卡路里的麥當勞餐， 也意味著必須繞過超值餐，只選取某單項的食品，雖然這樣點餐價格會稍微高一些，但這樣你不但不會浪費食物也能避免不需要的高熱量食物！你也可以各別選也行，以下是 McDonald‘s麥當勞最低卡 TOP 5 單品（不包括飲料）：

廣告 Chicken McNuggets （4pcs） - 170卡路里，11克脂肪，10克蛋白質、11克碳水化合物

Egg McMuffin - 310卡路里，12克脂肪，17克蛋白質、29克碳水化合物

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