秀智、姜素拉、康美娜﹒﹒﹒歐膩們的減肥餐都這樣吃，難怪我胖！

大家都知道韓國女星對體重控制和身材要求，是出了名的嚴苛~最出名的就是少女時代的「湯匙減肥法」，一餐只能吃8湯匙，讓編編看了好崩潰，這次就讓編編再崩潰一次，來看看下面5位韓星們的減肥餐，做得到的跟著吃，做不到的就跟著編編一起肥下去~

秀智：地瓜餐

被封為「國民初戀」的秀智，曾在節目上公開說自己為了維持身材，平常晚上過了6點就不再進食，早上只吃雞胸肉搭配一根地瓜，中午則吃玄米飯和沙拉，減少額外熱量的攝取。

姜素拉：健康瘦身餐
一年瘦下24kg的姜素拉，可說是韓國後天瘦身最成功的例子，她原本也是容易水腫的易胖體質，後來靠著調整飲食與運動，從72kg成功減到48kg！她的瘦身原則有三條「按時吃三餐，不暴飲暴食」

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