刮痧好處有這些！低成本抗老簡易8刮痧動作　刮到出痧快速助循環

【刮痧好處︳刮痧原理】根據英國皮膚科國際期刊指出，膠原蛋白在人體內含量在20歲達到高峰，之後隨著年紀增長每年以1％速度開始流失，相信不少女生到達二字頭後就會開始以不少方法去抗初老。女生抗老方法成千上萬，由養生湯水、使用抗老保養品、運動到美容療程，到底當中有沒有一個快捷簡單的方法呢？

作為初熟女生們，其實注重一些小細節，便可以減慢衰老的速度，讓肌膚和身體都保持年輕！最近有一個

網紅分享刮痧教學 每周一次即可抗老｜ 不少女星都有一套去水腫抗老大法！（@張鈞甯 小紅書截圖）

刮痧原理是什麼？

刮痧是一種民間傳統療法，主要促進皮膚表面循環、幫助散熱。 曾提及：「刮痧療法是以中醫理論為基礎，利用特定的器具和介質，以相應的手法在人體經絡上反覆刮動及摩擦。這些動作對經絡會造成不同程度的刺激，令皮膚毛孔張開，並局部出現紅色粟粒狀、暗紅色出血點等『出痧』變化。從中醫角度來看，大部分疾病都是由于氣血不通所造成，『痧』是一種病邪，故『出痧』代表將毒素及邪氣驅走，以疏通經絡、調整臟腑，從而改善氣血平衡，以達致防治疾病的效果。

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