大吃大喝的長假結束,整個人胖了一圈,尤其肥肚肉已經溢出來了嗎?現在,快來學學韓妞最夯的泡菜減肥法,不僅吃得飽足、吃得美味,更能順便剷肉和清宿便喔!真心說,編編只在晚餐時執行泡菜減肥法,短短5天就瘦了,本來凸出的肚子,都變平坦啦!
不只韓國明星吃泡菜減肥,超多韓妞很推!但,要吃泡菜減肥,可是有前提限制的喔!就是只有韓國食材、手工製作的道地韓國泡菜,才能有減肥效果喔!因為,堅持手工製作天然發酵,天然的發酵食物內,富含滿滿的益生菌,對人體的好處是很多的!再加上韓國的白菜熱量極低,蔥蒜有燃燒脂肪的效果之外,更有大量膳食纖維,能預防便秘及腸炎,防止脂肪囤積並燃燒脂肪,讓身體更加輕盈!
圖片來源:達志影像/
這道菜,真的連小學生都會做!只要切一切、拌一伴,就完成超好吃的涼菜囉!晚上當作沙拉吃一盤,滿足又飽足~
作法:1.把蘋果、辣蘿蔔和泡菜,切成相同的大小。
2.三樣食材一起拌勻後,覺得辣味不夠的,可以再倒入泡菜汁喔~
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日