眾所周知,發球是最復雜最難掌握的網球技術,因此我們需要更細致的拆解分析。
今天我們就以費德勒發球為例,詳解擊球那一刻身體的正確位置。
在開始閱讀文章前,不妨先在護網或墻壁前試著做發球動作,并拍下在擊球那一刻時的身體狀態。
下面兩張圖中你更接近哪一種?
有專業網球教練總結,在發球擊球時會常犯4個錯誤(左圖)。
前臂和手腕沒有角度,意味發球沒有內旋或內旋不足。
身體正對護網(實際發球時正對球網或擊球目標)
非持拍手側擺或后擺
頭部過于垂直
再看看費德勒是如何做的
展開分析:
1、小臂/手腕
為了能伸展擊球高度,充分伸直手腕(手腕與小臂沒有角度)、拍頭直立,這會限制擊球后持續內旋的發揮。
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