做法: 將所有材料洗淨及切成細件 在湯鍋注入1L水,加入切好的材料用大火煮滾 改用中火煮約20分鐘 可根據個人喜好加入少許鹽/胡椒調味
SOS減肥排毒食譜 第5天:
番茄+牛肉 第5天要吃2份(每份約280g)牛肉來補充鐵質和蛋白質,如果不喜歡牛肉的話,可減少份量或用雞胸肉/去皮的魚代替(素食者可用豆腐代替)。
另外要吃6個熟番茄(煮法不限),和飲比平日多1L的水,以防尿酸多餘的積聚。 肉和番茄可以一起煮來吃,同樣要用天然的油。 要吃2份(每份約280g)牛肉來補充鐵質和蛋白質。
要吃6個熟番茄(煮法不限),和飲比平日多1L的水,以防尿酸多餘的積聚。
SOS減肥排毒食譜 第6天:
蔬菜+牛肉 第6天的食譜,是將第5天的番茄改為無限量的蔬菜。煮法不限,同樣要用天然的油。 為無限量的蔬菜。
煮法不限,但要用天然的油。
SOS減肥排毒食譜 第7天:
糙米+蔬菜+果汁日 糙米
排毒果汁食譜: 材料: 蘋果 1個 紅菜頭 4小球 紅蘿蔔 6條 橄欖油 幾滴 廣告 做法: 將所有材料洗淨及切成細件 切好的材料放進果汁機攪拌 攪拌好的果汁加入橄欖油,攪勻後即可飲用
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日