命運的擠壓無處不在，任何時候都能調節好心態的人，才是真正的人生贏家。

沒有過不去的坎，只有過不去的自己

前段時間，70歲的「老戲骨」李立群吸引了無數目光。

自從上海因疫情封控后，居家隔離的他每天都會像發朋友圈一樣，分享自己的日常。

視訊大多是自己的一日三餐及個人感受，滿滿的普通家庭vlog：

李立群抽七、八塊錢的煙、吃隔夜的餃子、光著膀子在陽臺上曬太陽補鈣；

想吃肉夾饃，但團購只搶到了饃沒搶到肉，就說自己已經腦補了羊肉泡饃，知足；

社區發了五花肉，趕緊給自己做一鍋白菜豆腐燉五花肉，還樂呵道：「這是盛宴」；

他還和女兒一起獻唱《明天會更好》，為大家加油鼓勁。

老爺子的好心態，在視訊里展現得淋漓盡致，初看平淡，再看感悟。

原來，人生的真諦正如李立群所言：「關鍵在于心態。」

現實中，坎坎坷坷本是人生必經之路，每個人都有自己的一言難盡：

工作不順心，處處碰釘子；

生活不如意，事業家庭兩難顧；

錢越來越難掙，房貸車貸壓力大……

人這輩子，總有操不完的心，也總有過不完的坎。

人生的苦與樂，并不是因為你遇到什麼事，而是在于你用什麼心態去面對。

很多人，在失意時否定自己，輕則迷茫焦慮，重則消磨意志，不斷內耗自傷。

與其任由消極心態牽連，不如用積極的心態對抗每一次苦難與蹉磨。

要知道，沒有過不去的坎，只有過不去的自己。

人始終要往前走的，別為難自己，你的心態對了，路也就順了。

當你趟過低谷，就會發現，之前以為怎麼都邁不過去的坎，早已被踏成坦途。

真正驅動你成長的是：積極心態

心理學家拿破化·希爾說：

「每個人都隨身攜帶著一件法寶，一面寫著積極心態，另一面寫著消極心態。」

兩者此消彼長。

認知天性告訴我們：心態并非天生的，而是能通過后天習得的。

如果你想讓人生不那麼費力，不妨看看以下幾種方法：