澳洲健身教練Chloe Ting教你6組爆汗減脂瘦身操 三星期練出腰線、減小腹

2424澳洲健身教練兼千萬youtuber Chloe Ting 擁有令許多女生羨慕的結實腹肌及人魚線，夏天快要到來，是時候準備一系列的運動來鍛練小蠻腰，Chloe Ting就在youtube上上載了6組爆汗減脂瘦身操運動，不需要特別器材只要在家就可以輕鬆練出腰線及平坦小腹，大家不妨跟練吧！

35歲澳洲健身教練Chloe Ting youtube坐擁2460萬粉絲 現年35歲的Chloe Ting是一名澳洲健身教練兼youtuber，Chloe Ting周不時會在youtube上載不同的健身短片，從Chloe Ting的影片中可見Chloe Ting肌肉十分結實而且腰線十分突出，靠著多年的運動來保持年輕體態，完全看不出她已踏入35歲。近年Chloe Ting更發起了「Hourglass Challenge」讓大家齊齊練腹肌，有不少網民跟著做產生了明顯的變化呢～

有位網民靠Chloe Ting的訓練成功減去大肚腩，從側面看眼線相當突出，看來Chloe Ting的訓練相當有效。

21日養成運動習慣 據說只要重復21日該行為就會養成一個習慣，而Chloe Ting就特意準備「2021 Weight Loss Challenge」

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