曾爛面狂爆暗瘡！吳謹言「7天肌斷食護膚法」+ 私藏飲食餐單成功斷尾

7天肌斷食護膚法 ︳現年31歲的女星吳謹言，在數年前大熱內地劇集《延禧攻略》中飾演魏瓔珞，即使到最近熱播劇集《尚食》，上鏡肌膚都依然保持白滑，令人留下深刻印象。

但日前她自爆原來因為拍戲、工作壓力關係，曾經有一段時間爛面狂爆暗瘡，試過無數方法都失敗，最終全靠「7天肌斷食護膚法」成功根治暗瘡，更能改善毛孔粗大、膚色不均、乾燥暗沉等肌膚問題！

吳謹言全靠肌斷食成功根治暗瘡肌 近年從日本爆紅至全亞洲的肌斷食護膚法，原理是在一星期內不使用護膚品，讓肌膚得到休息。

其實肌膚自身擁有修護能力，要重啟自我修復的功能，必須停止使用護膚品。而經過一星期的護膚品斷捨離之後，明顯能夠令皮膚變得更好，而且往往能夠提升肌膚吸收護膚品的能力。

現年31歲的女星吳謹言跟普遍都市人一樣，因為工作壓力，也可能加上飲食不當，休息不足夠，令皮膚狂生暗瘡。吳謹言曾在小紅書分享自己全靠「7天肌斷食護膚法」成功根治暗瘡肌！

吳謹言曾爛面狂爆暗瘡，全靠肌斷食成功斷尾！

（圖片來源：吳謹言@IG）

 吳謹言會趁週末休息的時候，幫自己進行肌斷食，晚上洗臉時不用含有皂基成分的洗面奶，早上就會用半乾的濕毛巾輕輕擦臉，不使用任何護膚品，但就在房間放加濕器，如果皮膚真的太乾，就會使用保濕噴霧。

試了肌斷食後覺得皮膚變得有光澤，平時護膚塗上精華，要按摩3分鐘才能徹底吸收，但現在只需1.

（圖片來源：吳謹言@微博）

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