越想抓住，反而錯失越多。

戀愛的時候，我們總希望通過掌握對方的一切信息，來獲得安全感。

于是，希望對方報備行程，限制對方的朋友圈，等等。

對此，作者說：

「我們越想抓住，反而會失去更多。

在所有關系里頭，我們越是緊抓不放，就越是吸引力盡失，也會因此成為另一半的負擔。

懂得何時該放下自己的執著，允許生機再現是很重要的。」

如果我不堅持自己是對的，

我就能得到快樂。

在戀愛這件事兒上啊，我們總是變得很奇怪、很固執。

「他xxx，就是不愛我。

「他xxx，就是不在乎我。」

……

對此，作者提出一個觀點：

在任何一件事上，堅持自己是對的，會將我們關閉，讓任何新信息都進不來。

堅持自己是對的，其實說明了，我們有自己的答案，不想被其他事實混淆。

簡單理解就是：在感情中，我們特別容易「作繭自縛」。

但作者也說了，要堅持自己是對的，還是開心快樂的，選擇權在我們手上，但無法兩者皆得。

我越愛自己，

就越能感受被愛。

「大部分的人都感覺自己不被愛，這是世間最嚴重的問題之一。

如作者所說，我們總是「覺得自己不被愛」的不安感，在戀愛中，這個感覺更加顯現。

對此，作者的回答是：

盡管令人難過，但除非我們愛自己，不然無法解決這樣的兩難。

他的意思是說，如果我們感受不到任何對自己的愛，就算有人愛我們，我們也很難感受到他們的愛。

然后，我們傳遞出自己不值得被愛的訊息，自然會使人敬而遠之，催生出許多問題。

「要開始解決這種不被愛的感覺，就要開始認可自己的價值。」

只有當我們賦予自己的價值，才能讓其他人看到我們的價值。

多去看看自己值得被愛的部分吧：

善良可愛，勇敢天真，坦然大方……

這樣的你，分明就值萬般寵愛啊~

《人間失格》里有句話說：

「倘若沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷。」

其實放愛情里，這句話的實踐性還是蠻強的。

輕松的戀愛或許是——

減少依賴

降低期待

保持自愛

與大家共勉

今日互動話題：

在戀愛中，

你是否也會對另一半有過高期待呢？

對此你有什麼感受分享嗎？

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