「寫給那些分享欲下降的情侶」

01

你怎麼理解分享?

一個蛋糕,你一口,他一口。

或者,你拿麵粉,他拿雞蛋,好像缺點什麼,然後,你們查了食譜,去超市買了白砂糖,植物油,牛奶,甚至還有某人喜歡的蔓越莓,然後,你們花了一下午的時間,做了一個超級奇怪,但是無比好吃的蛋糕。

我是後來突然懂了,那些分享欲下降的情侶發生了什麼。

是每一次分享都是一次情緒消耗,蛋糕還沒吃完,已經開始恐慌,下一次吃什麼,不停的找啊找,從楊枝甘露到芒果班戟,從焦糖杏仁曲奇到迷你泡芙,所以,那個總是主動的人,累了。

就是她分享一個表情包,一個段子,一個搞笑視訊,一個食物,一個小事兒的時候,那裡面藏著的小情緒,沒有得到正面的,積極的回饋,那裡面藏著的小觀點,沒有得到交換,那裡藏著的小小的愛,沒有得到守護。

在傾聽者那裡,他只聽到了一堆生活的瑣碎。

成年人的愛,其實都會變的越來越含蓄,當我跟你分享一張天空中長的像狗的白雲,不是跟你討論今天的氣象如何,是我想你了。當我跟你分享一個網紅餐廳,其實我想跟你說,地點選好了,見一面吧。當我跟你撒嬌鬧情緒,其實,有一瞬間,我沒有安全感了,你要抱抱我,哄哄我。

那些需要被回饋的感受,都沒有得到回應,然後,熱情也好,委屈也好,開心也好,難過也好,就都被收起來了。成年人的懂事兒,是一瞬間失去後的識趣,我不再打擾你了。

02

分享沒有被展開,就陷入了一問一答。

真正的分享是我表達我的需要,得到了回應,而不是我告知你某事,得到了回答。所有沒被展開的話題,無論是情緒上還是資訊交互上,都沒有帶來價值,它只是在消耗彼此的耐心。

你知道的,一個話題,兩個人聊了很久很久,都不膩,是因為兩個人都在這個話題裡貢獻了價值,而這種價值給予彼此能量。一個話題,深度的討論,會走進一個人的內心世界,你們交換了思維方式。

那些浮于表面的小關心,我記得你的忌口和嗜好,我記得紀念日和禮物,我記得你喜歡的星座和顏色,終究抵抗不了生活的萬難。

那些走不下的戀愛,分享欲下降只是一個信號,真正的原因,是始終沒有找到通往那個人內心世界的門,不停的尋找,找著找著,自己也迷路了。

我們從未深層次瞭解過對方需要什麼,也未真正分享過內心是一個怎樣的世界,只是你有時間,我也剛好有空,天氣不錯,我們聊了一個天而已。

03

有時候,你覺得你的分享,得到的回應,不是你的預期,其實,後來想想,你的分享不曾啟動對方表達的欲望,不曾給對方一個安全表達的空間,所以,他不曾給過你有力的回應,也就不奇怪了。

比如,開玩笑,好不好笑,不取決于開的那個人,而在于那個被開玩笑的人。

我們分享,往往只在乎的是自己當下感受,沒有去關心對方的狀態,快樂分享錯了時間,就是顯擺,難過分享錯了時間,就是矯情,那些讓你變委屈的分享,很多時候,是在錯誤的時間裡,表達錯了情緒。

有時候,關心對方的感受,關心對方的情緒狀態,更容易分享。

傾聽也是一種分享,我把我的時間,我的情緒,都陪著你,那一刻,我全然感受你的感受,不評價,不責備,我跟你在一起,融為一體。你在工作生活上,失去的一部分精力,可以在我這裡恢復,我讓你安心,就是小刺蝟,可以收起自己的刺,安安心心的吃一個蘋果,不用害怕背後突然出來大怪物的那種安心。

人類的悲歡並不相通,但是,你可以想通。

你試著理解對方的過程,其實,也是跟自己情緒達成和解的過程,一次分享得不到回應,是很正常的小事兒,那些心有靈犀的梗,都是漫長的生活裡,一點一點磨出來的默契,誰都沒辦法一口吃完一大碗炸醬麵。

或者你明白了,當對方主動向你分享,你熱情回應的那一刻,其實,你拿到了一張可以通往他內心世界的一張安全卡,他的秘密,他的隱私,敢放在你這裡寄存,是他也騰出了一個空,替你保管一些什麼。

堅固的關係不是交換秘密,是那個替你守護秘密的人,給了你力量。

- END -


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