居家「襪子操」火速甩肉！「韓國林志玲」韓惠珍曬辣照，減肥秘訣完整公開

韓國著名的超模 ，看不出今年已經37歲了！她有著女生們羨慕的零贅肉完美胴體，對于維持身材很有一套，經常引起網友討論，日前也大方在綜藝節目上分享日常的 原則以及運動習慣，沒想到她認為最有用的 方法，平常在家就能做，不僅能瞬間看到效果，也不必花很多時間，還不用花錢到健身房，一起來看看！

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纖瘦身材全靠「運動」

韓惠珍從17歲就開始當模特，出道至今已經超過20年，當時她從決定前往美國敲開紐約時尚界之門，到站上紐約時裝秀，只花了一個月的時間，可說是一出道就備受關注，還頻頻登上韓版《Vogue》封面，又被譽為是「韓國第一名模」，近幾年則從伸展台轉往演藝圈發展，幽默的談吐風格讓她受到許多觀眾喜愛。 而讓人覺得更厲害的是，即使已經轉戰綜藝節目多年，韓惠珍依舊維持著178公分，52公斤的姣好身材，外型高挑加上那雙大長腿，還有韓版林志玲稱號，但她表示，自己並不是天生吃不胖，之所以能擁有凹凸有致，令人艷羨的模特兒身材，下了很多功夫，因為就算纖瘦，也有著好看的肌肉曲線，這沒有運動絕對不可能辦到。

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每天至少花4小時健身、喝600毫升的水

她告訴大家，不要羨慕時尚雜誌中纖瘦的模特兒們，那樣枯瘦的身材，既不漂亮也不健康，只執著于體重機上的數字，無法擁有真正的好身材，比起量體重，體脂肪還有肌肉量才應該當作「瘦」的標準，她每天為了消除不必要的脂肪和塑造漂亮的肌肉線條，可是努力不懈地運動，據說她每天至少花4小時健身呢！

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