熱播的幾部電視劇《都挺好》、《完美關系》、《安家》等，又一次讓「原生家庭」變成了討論的熱點。 原生家庭，是指子女還沒有結婚，仍然和父母生活在一起的家庭。

我們都從由父母和我們組成的原生家庭中來，然后組建新生家庭，新生家庭又成了孩子的原生家庭。

家族的理念、行為方式和處事方法等，通過家庭這個載體一代一代傳承下來。 家，成了愛與溫暖的傳遞通道，也是恨與傷害的傳遞通道。

我們討論原生家庭給我們造成的陰影和傷害，并不代表我們忽略了原生家庭給我們帶來的溫暖和愛，而是用覺知之光照亮那些原生家庭帶給我們的傷害，更好地化解它們。

同時，我們也要切斷原生家庭中那些負性鏈條，掌握如何為人父母的技能，為我們的孩子創造出一個美好的原生家庭。

1.我們和父母的關系可能會影響我們的一生。

從我們呱呱墜地開始，父母就成了影響我們最大的人，我們天天生活在原生家庭里。隨著我們慢慢長大，上幼兒園、上小學、上中學、上大學，再到我們結婚、生子，我們逐漸離開了自己的原生家庭，離開了父母。

世界上只有一種愛，是以離別為目的的，那就是父母和子女之間的愛。

雖然我們逐漸離開了父母，但是從父母那里傳承來的思想、想法、原則、處事方式等，卻一直跟隨著我們，我們每一個人，都帶著原生家庭的烙印走向社會。

我們與父母之間的關系，是成年后的我們同別人交往并建立關系的基礎。

如果我們和父母的關系比較健康——父母充分尊重我們的權利和自由，并給予我們情感上的慰藉，我們長大后就會希望別人也用這種方式對待我們，這種正面的預期使我們在成人的關系中更為坦誠且內心柔軟。

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