相反，如果我們從小生活在一個混亂的家庭，我們的童年充滿焦慮、恐懼、緊張和痛苦，這些情緒如果得不到及時清理，就慢慢演化成負面的預期和偏執的戒備心理，而這些負面情緒，不會自己消失，以后會影響我們的婚姻關系、親子關系和其他人際關系。

父母在我們心里種下的精神和情感的種子，會隨我們一同成長——

在有些家庭，父母種下的是愛、尊重和獨立；而在另一些家庭里，則是恐懼、責任或負罪感。父母的需求、期望以及因為沒有達到他們的要求而產生的內疚感會一直縈繞在子女的心間，即使父母已經去世很久，依然會深深地影響著成年后的子女。

2.幾種常見的「有毒」父母大盤點。

那到底父母的哪些行為模式是「有毒」的呢？

蘇珊·福沃德博士在《原生家庭》一書中進行了深入探究，這里主要盤點以下幾種常見的「有毒」

（1）否認型父母。

否認型父母遇到事情時，往往采取「否認」這種最簡單也是最有力的心理防御方式。他們借助虛假的現實極力縮小、甚至否定痛苦的生活經歷所帶來的影響。

就像我們常說的「鴕鳥心態」，當鴕鳥遇到危險時，往往把頭埋進草堆里，以為自己眼睛看不到的就是安全；否認型父母也像鴕鳥一樣，遇到困難或者問題采取否認、逃避等方式。

他們認為「天下無不是的父母」。 殊不知，否認就像情感高壓鍋上的蓋子：鍋蓋在高壓鍋上放得越久，積聚的壓力就越大。

（2）忽略型父母。

忽略型父母經常把精力集中在自己的身體和情感維護上，他們常常給孩子們傳遞的信息就是：你的感受無關緊要，只有我自己最重要。

在和她母親溝通的過程中，我能感覺到一股深深的怨氣，她覺得孩子對自己這樣，自己也很委屈，當然，她確實委屈——辛辛苦苦把孩子拉扯大，結果現在關系鬧得很僵，幾乎不說話了；有時候情緒激動的時候，孩子還給她爆粗口。

通過和她聊天我得知，他們只是滿足孩子的物質需求，覺得給孩子吃飽穿暖就可以了，完全忽略了孩子的心理需求和精神需要，所以，孩子感受不到父母的愛和關心。

最終，母親在等著孩子感恩，而孩子在等著父母道歉，而可悲的是，最終也許誰也等不到。

文章未完，點擊下一頁繼續