肥胖是我們關注越來越多的話題，有人甚至調侃說我這一輩子，幾乎終身都在和減肥做鬥爭！為什麼這麼多人減肥，但是卻很難收到成效？我們以往對肥胖的認識是否存在誤區呢？
在中國營養學會理事長楊月欣看來，一個人會變胖還是變瘦，原理並不複雜。簡單來講。 當一個人能量攝入大於能量消耗時，多餘的能量便會形成脂肪。人的體內，每天都在進行著這樣的運算。例如，一個雞腿的能量大約300千卡，可能要快走40分鐘才能消耗掉。
胖起來有多容易，擺脫肥胖又有多難，陳亞慧對此深有感觸。
今年30歲的她，記者採訪時已經懷孕35周，很快將迎來第二個孩子的出生。但就在幾年前，這還是她想都不敢想的事情。2015年，她經歷了人生中第一次流產，醫生當時的話讓她記憶猶新。
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