甲狀腺腫大的日常食療與理療方法，收藏就好

健康飲食必備

單純性甲狀腺腫俗稱「粗脖子」「大脖子」或「癭脖子」，是以缺碘為主的代償性甲狀腺腫大，青年女性多見，一般不伴有甲狀腺功能異常，散發性甲狀腺腫可有多種病因導致相似結果，即機體對甲狀腺激素需求增加，或甲狀腺激素生成障礙，人體處於相對或絕對的甲狀腺激素不足狀態，血清促甲狀腺激素分泌增加，只有甲狀腺組織增生肥大。

01食療、藥療

芝麻拌海帶

配方與食用：芝麻100克，水發海帶350克，白糖、醋、味精、橄欖油各適量。芝麻洗凈，放入鍋中用小火微炒，炒至芝麻發香即可出鍋涼涼；海帶洗凈，切絲，用大火蒸15分鐘，放入味精、醋、白糖和橄欖油，撒上芝麻，拌勻即可。

功效：海帶富含鈣與碘，有助於甲狀腺素合成，與芝麻搭配食用更有營養，對人體更有益。

怎樣讓海帶柔軟

1.用淘米水泡發海帶，即易發、易洗，燒煮時也易酥軟。

2.在煮海帶時加少許食用鹼或小蘇打，但不可過多，煮軟後，將海帶放在涼水中泡涼，清洗乾淨，撈出即可食用。

3.把成團的幹海帶打開放在籠屜裡隔水幹蒸半小時左右，然後用清水浸泡一夜。用這種方法處理後的海帶又脆又嫩，用它來燉、炒、涼拌，柔軟可口。

海藻浸酒

配方與食用：海藻500克，白酒1000毫升。將海藻浸泡酒中，數日後，飲酒。每日兩次，每次15毫升。酒飲完後，藥渣曬乾研末，每次服6克，每日3次。酒飲完後可如法再浸1劑。3個月為1個療程。

功效：海藻味鹹、性寒，具有清熱的功效。本方可治療甲狀腺腫大。