紫菜蘿蔔湯

配方與食用：紫菜50克，蘿蔔500克，陳皮6克。所有材料用水煎服，每日1劑，吃蘿蔔和紫菜，喝湯。

功效：紫菜含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」。紫菜有軟堅散結功能，對許多鬱結積塊都有作用。

紫菜黃藥子浸酒

配方與食用：紫菜50~100克，黃藥子30克，高梁酒500毫升。將黃藥子同紫菜浸泡酒中，10天後飲用，每日兩次，每次10毫升。

功效：黃藥子性平、味苦，有清熱解毒之功效，適用於咽喉腫痛、甲狀腺腫、吐血。本方可治療痰濕結聚頸部腫大、胸悶納呆或有噁心嘔吐等。

綠豆海帶湯

配方與食用：海帶20克，綠豆50克，大米30克，陳皮6克，紅糖60克。將海帶泡軟，洗凈，切絲；砂鍋內加清水，放入大米、綠豆、海帶、陳皮，煮至綠豆開花為宜，加入紅糖溶勻服食。不喜甜食的人可酌加食鹽調味。

功效：本方清涼解毒、消腫軟堅，可除癭瘤，也可治青春期甲狀腺功能亢進、缺碘性甲狀腺腫大。

02特效理療養命方

按揉睛明穴

方法：用雙手拇指的螺紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍，再按摩眼眶，及推抹前額和頸椎兩側，每次2分鐘。睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約0.5釐米。

按壓手部的合穀穴

方法：按摩左手時，可用右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合穀穴上，做一緊一松的按壓，一般每2秒鐘一次。按壓的將一隻手的拇指和食指分開，展露虎口。用一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一隻手虎口邊緣，拇指彎曲並按下，指尖所指處即合穀穴。指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好發揮此穴道的療效。

按揉手三裡穴

方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三裡，用力不要過大。共敲擊108下，每敲6下，做一次呼吸，1～3下為吸氣，4～6下為呼氣，以此類推。然後換右手敲擊左臂手三裡。穴位手三裡在左、右手前臂處。將肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭處是曲池穴，曲池穴下面兩指寬處就是手三裡。

下牙床左右移

方法：端坐，身體和頭部都保持不動，將下牙床向左邊移動。恢復到起始姿態。接著，再將下牙床向右邊移動。通過此動作可鍛鍊後腦和頸部之間的脊椎、甲狀腺以及腦下垂體，從而緩解甲狀腺功能亢進症。