太極拳式中，海底針一式，即為采之用法，海底針連後以扇通背，即採後隨發之意。

挒：在八卦中是坤六斷,方位西南,五行中屬土。人體對應穴位是丹田穴。此穴屬脾經。

拳譜歌訣：挒勁意何解：旋轉若車輪，投物于其上，脫然擲丈尋，急流成漩渦，卷浪若螺紋，落葉墜其上，倏爾便沉淪。

中極不離土，挒勁分為上挒和下挒，分者為上挒，後腳一蹬就出手上挒，手腳交叉相合為下挒。

挒勁在太極拳中不甚應用，故知者甚少，不如棚、捋、擠、按、等勁為大家熟悉。然此勁實甚重要。譬如自己在前傾後仰勢背之際，欲便轉順，即須運用此勁。挒勁用于捋勁或采之後，用法是一手按住對方之臂，另一手用手臂放于對方腋下或胸頸部反挒之，使對方後仰傾跌。

肘：在八卦中是艮覆碗。方位東北，五行中屬土，人體對應竅位是肩井穴，此穴屬胃經。

拳譜歌訣：肘勁意何解，方法計五行，陰陽分上下，虛實須分清，連環勢莫擋，開花肘更兇，六勁融通後，用途始無窮。」

往前打是手找肩，往後打是肩找手，肘勁是通過勞宮穴與勁源肩井穴相合而產生。左臂打肘勁時，意想左手勞宮穴先找右肩井穴，立即滑向左肩井穴，肘勁也即產生。手之攻擊對方包括指掌、拳、腕，應有合適的距離，太遠易犯手未到，而勁已斷之病；過近則勢必閉而不能發。故欲彌補此缺點，在距離過近，用手不得勢時唯有用肘勁以助之。