孫穎莎沒有在亞洲杯賽事奪冠，在比賽當中很多球迷認為孫穎莎的步伐銜接跟不上，跟對手拼正手大角度反而處于下風。因為孫穎莎想要保護自己的正手就要強化步伐銜接，再加上最近國乒在進行全運會的體測，看了體測視訊的球迷都希望孫穎莎減重。

不少球迷認為，孫穎莎是應該提升步伐的輕盈度。競爭對手現在都在調動孫穎莎的位置，對孫穎莎來說是否要進行減重才是球迷最關心的，以前的孫穎莎近台快攻銜接速度是很快的。但是在亞洲杯的比賽，在對戰張本美和以及王曼昱的比賽當中，球迷感覺到她的銜接速度慢了一些。

其實看一下王藝迪跟梁靖崑的比賽，球迷就不會有這種擔憂了。因為這兩個選手，在球迷看來也是胖胖的，但是這兩人依然保持了很高的競技水平。梁靖崑在亞洲杯的比賽還打進了決賽，擊敗了排名世界第一的林詩棟。

梁靖崑雖然銜接速度一般，但是他擊敗了張本智和、松島輝空這些銜接速度快的選手。從這一點上就充分說明了，只要選手的綜合實力強就不懼體型的變化。王藝迪也是一樣，她去年兩次擊敗正反手銜接速度超快的張本美和，就是最好的證明。

要說體型偏胖的選手何卓佳也是一個，但何卓佳利用超強的正反手防守能力擊敗了張本美和兩次，這就說明面對速度偏快的選手，銜接速度慢的選手也有自己的應對方式，跟選手是否要減重沒有任何關聯。

孫穎莎面對日乒選手還是很有成績優勢，因為日乒選手的銜接速度都很快，擅長前三板快攻。日乒選手已經檢驗過孫穎莎的速度，想要對戰孫穎莎得分，她們只能調動開孫穎莎的位置才行，調動不開孫穎莎的位置是很難得分的。

王曼昱最近一段時間的銜接速度確實更快了，其實這不是最重要的。她和孫穎莎的比賽是堅持不退台進攻，頂住了孫穎莎的進攻之后，才取得了更好的效果。王曼昱之前跟孫穎莎交手的時候容易退台，現在她堅持近台進攻，才在相持球過程當中不落下風。

王曼昱堅持不退台進攻不光進攻質量增加了，看起來銜接速度也更快了，畢竟她的護台面積很有優勢，多伸一下胳膊就能夠將球救回來。孫穎莎如果進行減重，那麼單板球質量肯定會出現下降，勢必會影響自己的相持球對攻能力。

梁靖崑在東京奧運會周期就進行過減重，最終實踐效果一般，現在還是進行了增重。因為他本來就是重球打法，進行減重之后，雖然銜接速度快了，但是單板球質量沒有以前那麼高了。

孫穎莎如今要提升的還是前三板的進攻能力，因為她在相持球環節優勢還是很明顯。尤其是在反手對抗環節，外協選手與之交手很難占據絕對的上風。所以外協選手只能進行落點以及線路的調動，才有得分的好機會。

孫穎莎在發球輪很有優勢，如果對手適應了她的發球，那就會在發接發環節形成反制。王曼昱在亞洲杯的比賽，面對孫穎莎的發球還是很適應，接發球要麼是直接擰拉要麼就是以劈長為主，限制了孫穎莎的正反手直接搶攻。

孫穎莎只要打出發球搶攻得分率是很高的，競爭對手的接發球方式就顯得格外關鍵。

因為在接發球輪限制不住孫穎莎，不管是在前三板還是在相持球環節，都會被孫穎莎壓制，很難由防守轉成進攻。王曼昱也是進行了充分的備戰之后，才適應了孫穎莎的發球。

孫穎莎在后續的比賽想要重新占據優勢，還是要在發接發環節進行技術突破。現在不管是外協選手還是國乒選手，正反手的技術能力已經不弱于孫穎莎。當競爭對手的實力提升之后，選手之間的比拼就是細節把控。亞洲杯的比賽張本美和的正反手基本功確實不弱于孫穎莎，但還是輸了就是輸在細節上。

所以孫穎莎沒必要進行減重，這不是她訓練的主要方向。雖然球迷也希望孫穎莎盡快取得好成績，但是孫穎莎的訓練方向和目標還是要根據自身的實力來進行提升，不要受太多外界因素的干擾，這樣才能夠成功！