牛油果核大熱通便茶：日女星1周減8磅＋腰圍大減8cm！大餐後都能輕鬆瘦身法 減肥飲食 

牛油果核瘦身食譜大公開！牛油果是近年來受到女生們推崇的Superfood，不但營養豐富，更有瘦身的效果。除了果肉有益之外，原來牛油果核亦是寶，瘦身功效一流。有日本女星用平日棄之不吃的牛油果核製成通便茶，一星期成功減走4kg，想減肥的女生不妨看看這個簡單的方法吧！

牛油果核通便茶 日女星1周減8磅！ 牛油果核通便茶，輕鬆減重瘦身！

日本節目《解決！ナイナイアンサー》曾公開介紹牛油果核通便茶， 播出後隨即在Twitter引起大量討論。不少人亦表示「牛油果核減肥法」減肥效果一流，不用特別節食，便有成效。 

牛油果核好處多！

營養師：能改善腸道健康、減少飢餓感 日本營養師月理惠子表示， 牛油果核含有豐富的水溶性膳食纖維，在胃中可以緩和糖類吸收的功能和將脂肪變為啫喱狀，能改善腸道健康；而且牛油果核可以防止血糖突然升高，亦可減少身體的飢餓感，從而減少進食的份量。 

英國《獨立報》：牛油果核抗氧化、降低膽固醇、增強抵抗力 而且當身體腸道健康改善，就可以促進血液循環，增加身體燃脂力。

英國《獨立報》更寫明牛油果核可以降低膽固醇，增強抵抗力。再者，牛油果核亦含兒茶素和綠原酸，不但有抗氧化作用，亦有助防止老化。