有些人想健身，也走進了健身房卻沒能堅持下來，因為他們總是給自己找各種藉口，年齡大了不能劇烈運動，不然容易骨折；要帶孫子哪有這個時間；想休息都來不及呢……專註做一件事的人從不給自己找藉口，徐智林就是如此，因而他堅持了下來。

隨著身材越來越好，徐智林也開始嘗試更多更有難度的鍛煉，不光練習力量，也要練習柔韌性，才能保持肌肉的柔韌性和身體的活力。健壯的好身材也讓徐智林得到了越來越多人的關注，開始有電視台拜訪，甚至被廣告商找代言，可謂事業名利雙收。

年齡對徐智林而言只是一個數字，起不到任何作用，在同齡人的眼中，他是獨特的存在，不懼世俗眼光，不畏歲月蠶食，堅持自己的運動習慣，保持著難得的健康和活力，擁有了現在驚人的成就，身材比年輕小夥還要好，實是非常了不起。

盤點娛樂圈中熱愛運動、身強體魄的男星，彭於晏絕對首當其衝。可以為了一部戲學習武術，也可以為了一個鏡頭學習騎馬，敬業程度圈內聞名。憑藉精湛的演技和出眾的外形，彭於晏也收穫了一大批粉絲，這樣一個成熟有魅力的男人誰不愛呢？

優秀如他們都有被值得一提的身材，這都源自於日復一日的堅持和努力。不管處於什麼身份，運動只是一種選擇，想要變美的你在遇到一點困難就想停歇的時候，一定要看看那些成功人的例子，為自己加油打氣！

想要永葆青春和活力嗎？運動絕對是一種最佳的選擇，看看65歲的徐智林就知道。