木村拓哉 3個家規 讓一家維持模特身材 | 附3大收肚腩練腹肌動作影片

49歲的木村拓哉 即使出道29年依然保持著好身形，人氣爆燈。不只如此，木村拓哉與工藤靜香的兩位女兒木村光希（Kōki）同木村心美（Cocomi）也承繼父母，先後出道成為模特兒，並被稱為「最美星二代」。

兩姐妹的模特兒身材除了得到父母的優良遺傳，還需要靠自己努力保持。

早前木村光希（Kōki）就在網上分享，木村拓哉 一家在疫情期間「下午3點就吃晚飯」

木村拓哉 的兩女兒都在日本擁有很高的人氣和關注度，除了因為木村拓哉 所帶來的光環，還有自身的優秀條件。

木村光希和木村心美，繼承了木村拓哉 與工藤靜香的精緻五官，而且二人都富有藝術細胞，姊姊木村心美會吹長笛，而妹妹木村光希是一位作曲家。 

妹妹木村光希 在15歲的時候為日本雜誌《Elle》拍攝封面女郎出道，而姐姐木村心美出道的時候，就登上了國際時尚雜誌《Vouge》日本版的封面，並得到Dior的青睞，成為Dior日本地區的時尚代言人。

早前，木村光希就在直播中透露木村拓哉 一家的嚴格的飲食管理習慣，讓網民可以一探究竟，瞭解木村拓哉 一家保持健康體態的要訣。

木村拓哉 家規1.

3點吃晚飯 斷食超過12小時

木村心美在直播時曾透露家中生活規律，早睡早起，並且很早就吃晚餐：「早上9點半起床，下午3點全家就吃晚餐。」木村拓哉 的小女兒木村光希曾在IG分享自己和媽媽煮飯的照片，貼文中也分享自己一家因為疫情隔離關係，下午3點半左右就會吃晚餐。所以木村拓哉 家晚餐與早餐之間相隔了超過12小時！