接孫藝珍捧花!孔曉振真的要結婚了,42歲「靠6招維持好身材」及逆天顏值,成最美新娘

接孫藝珍捧花!孔曉振真的要結婚了,42歲「靠6招維持好身材」及逆天顏值,成最美新娘

南韓收視女王孔曉振宣布將于今年10月與小10歲的韓裔美籍男友Kevin Oh結婚了!消息一出令粉絲高興不已,先前孔曉振在好友孫藝珍與玄彬的婚禮上恰巧接到了捧花,如今正式升為人妻,42歲的她仍擁有水潤肌膚與模特兒般的高挑身材,一起來看看她的保養祕訣吧~

孔曉振保養祕訣1:少量多餐

孔曉振曾說過自己的飲食習慣以少量多餐為主,一天可以吃到5、6餐,但每餐份量都不多,並且不吃加工食物,而是多攝取健康營養的原型食物,配合良好的運動習慣,維持良好體態的同時也不因刻意瘦身而傷害了身體。

孔曉振保養祕訣2:多喝水養出水潤彈性肌

多喝水的好處數不勝數,不僅可以幫助皮膚維持彈性、減緩衰老,還可以加速體內新陳代謝,幫助排毒減肥,因此無論是瘦身還是皮膚保養,都要注重水份的攝取,而孔曉振每天都會喝3000c.c的水,養出Q彈有光澤的水煮蛋肌「水」功不可沒。

孔曉振保養祕訣3:敷面膜

敷面膜簡直是懶人救星,無論平時是否疏于保養,一片面膜可以一次將所有精華、保養程序融為一體,許多女明星堅持每天敷一片面膜,孔曉振也不例外。但是能否每天敷面膜,還是需要依照個人皮膚狀況而定,專家建議功能性的面膜不建議每天敷(如:美白、淡斑面膜),基本款保濕面膜就沒有這種問題,敏感肌女孩則建議2-3天敷一次即可。

孔曉振保養祕訣4:有氧單車訓練

孔曉振保持完美身材的其中一個秘密,就是她每餐飯後20分鐘都會進行至少30分鐘的有氧單車訓練,身高173公分的她,看起來高挑挺拔,高個子女孩只要大腿稍微較肉就可能給人身材粗壯的印象,而孔曉振靠著飯後健身練出一雙又細又長的美腿,穿上牛仔褲,腰臀曲線超吸睛,女人味爆棚。

孔曉振保養祕訣5:喝優酪乳

除了水以外,孔曉振也非常喜歡喝優酪乳,優酪乳不僅可以促進腸胃蠕動、減少腹瀉、便祕等狀況,還可以提高人體免疫力,身體、腸胃變健康的同時,能適時將體內的髒東西排除,對女生來說是很棒的飲食。


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