緬甸在28日下午發生規模7.7強震，泰國首都曼谷、清邁都感受到劇烈搖晃，在社群平台X上，可以看到不少民眾分享地震當下的影片，包括飯店牆上的畫框大幅度搖擺，就連正在百貨公司逛街的民眾，都被地震嚇得逃出，甚至泰國還有一棟正在興建中的高樓倒塌。

美國地質調查局（United States Geological Survey，USGS）指出，緬甸28日下午發生7.7的強震，震央靠近實皆省（Sagaing），地震深度僅10公里，連中國雲南省的昆明、大理也感受到明顯搖晃，泰國首都曼谷、清邁也有明顯震感，目前災情狀況未明。

另外，泰國還有一棟飯店游泳池的水，因為強震直接傾瀉而下，畫面相當驚悚，有網友留言祈禱：「希望屋頂泳池裡沒有人。

」網路上甚至出現一張疑似是緬甸、泰國邊境大橋倒塌的照片。

地震發生時，正確應對能最大程度保護生命安全。以下是不同階段的注意事項：

​一、地震發生時的緊急應對

​室內避險

​立即躲避

➜ 迅速躲到​結實的桌子或承重墻角落，護住頭部（用枕頭、書包等）。

➜ ​勿靠近窗戶、玻璃、吊燈、高大傢俱，避免被砸傷。

➜ ​不要盲目跑向出口，尤其高樓住戶（震動可能導致樓梯坍塌或踩踏）。

​特殊場景

​床上：用枕頭護頭，保持姿勢，避免被掉落物擊中。

​衛生間：空間小且有水管，相對安全，但需遠離鏡子、儲物架。

​電梯/樓道：立即離開，選擇樓梯逃生（如震動強烈則先躲避）。

​室外避險

​空曠地帶

➜ 遠離建筑物、廣告牌、樹木、電線桿，跑到開闊地（如廣場、操場）。

➜ 注意地面裂縫或塌陷，避開井蓋、地下管道。

​車內/公共場所

​開車時：靠邊停車，避開橋梁、隧道、懸崖；留在車內，系好安全帶。

​商場/體育館：避開貨架、吊頂，聽從工作人員指揮，勿擁擠。

​二、震后關鍵行動

​確保安全再撤離

➜ 震動停止后，快速關閉電閘、燃氣閥門，防止火災。

➜ 走樓梯撤離（勿乘電梯），隨身攜帶應急包。

​避險要點

​余震警惕：主震后常伴余震，避免返回屋內取物。 ​

次生災害：遠離山體（防滑坡）、河岸（防決堤），海邊注意海嘯。

​信息獲取：用收音機或手機關注官方通報，勿信謠言。

​互助與急救

➜ 檢查身邊人是否受傷，用急救包處理出血、骨折（固定傷肢，避免移動）。

➜ 若被困：敲擊管道、吹哨子發出信號，保存體力，勿盲目呼救。