郭書瑤減肥不瘦胸法則：必食6種豐胸食物維持完美線條！

郭書瑤自2009年拍下一則廣告而瞬間爆紅，樣靚身材正的她經過多年努力成功轉戰戲劇界，更獲得金馬獎的最佳新演員獎。而最近郭書瑤更因出演《未來媽媽》高家妃一角再度成功引起大家關注，演技獲得高度讚賞。

除了演技出色外，她的減肥不瘦胸秘訣更是令人相當好奇，立即跟大家分享一下郭書瑤減肥不瘦胸法則吧！

郭書瑤瘦身不瘦胸法減至43.8Kg維持32E驕人身材！ 郭書瑤減肥不瘦胸法則1. 持之以恆做運動 郭書瑤為了擁有完美身材都會每星期到健身房做運動，並挑選自己喜愛的運動如空中瑜伽、鋼管舞等，因為郭書瑤認為不應該強迫自己去做不喜歡的運動，雖然跑步可能最有效減肥，但是不夠喜歡的話則無法堅持，所以做運動時應挑選喜愛的運動才能變成習慣。

郭書瑤減肥不瘦胸法則2. 注重雙腿保養 郭書瑤為了打造纖細雙腿會做針對腿部運動外，更會透過薑、白葡萄柚、荷荷芭油和杜松漿果調製而成的精油來按摩雙腿，為雙腿去水腫通淋巴，以打造雕塑線條。 

郭書瑤減肥不瘦胸法則3. 多走路

平日不用工作時，郭書瑤都會抽時間帶著小狗散步1個多小時左右，另外，如果坐公車的話也會提早幾個站下車走到目的地，盡量把握時間多走動。 

郭書瑤減肥不瘦胸法則4.

注重蛋白質、膠原蛋白補充 雖然郭書瑤是一名小吃貨，但是她卻會挑選蛋白質、膠原蛋白豐富的食物，以當作運動過後的補給，這樣才不會令胸部造成縮水問題。

必食6種豐胸食物

郭書瑤維持完美胸線的秘訣！ 1.