我們每天要死多少細胞？

研究表明，我們每個成年人身體內平均每天有大約700 億個細胞死亡，即使是年齡在8至14歲之間的普通孩子，每人每天也約有200~300億個細胞死亡。是不是很吃驚？

其實這些細胞都是自然死亡的，在我們身體裡每天都有新的細胞產生，也有些細胞自然老化死亡。 一個普通成年人身體內總共約有13萬億個細胞，就算每天死亡700億，也只占細胞總數的0.54%，看起來並不算太多。但如果我們進一步計算：一個體重120斤的人，他一天死掉的細胞就有6兩多，也就是說只半年時間全身的細胞都要死一遍了！這還是挺嚇人的。

你能想像自己身體的細胞每半年全換一遍嗎？

那麼問題來了，通常來說我們只要不死吃猛喝，或者不瘋狂減肥，一般在半年時間裡體重是不會有太大變化的。

細胞的幾種死法

我們身體裡的細胞有好幾種死法：一種是人死了，細胞失去了養分供應全都死掉；第二種被稱為 壞死，壞死是由外傷或感染等外部因素引起的細胞死亡；第三種是 自噬，意思是「自我吞噬」、自殺；還有一種叫 細胞凋亡，它自己會在某種機制下「凋謝」了。通常我們把後兩種稱為「 程式性細胞死亡」。

一個細胞

人死不能複生，除非這個人的器官能及時移植到另一個人身上，否則他所有的細胞都不會再有活下去的機會。

那些因傷感染而壞死的細胞不屬於程式性死亡，它被稱為 自體細胞破壞。由於細胞活性過程停止，它的溶酶體將消化酶釋放到細胞質中，從而引發 細胞自溶。自體細胞破壞在活的生物體中並不常見，通常發生在受損細胞和垂死的組織中。

受損或垂死細胞釋放溶酶體自我消化的過程又叫自溶

我們重點談一談程式性死亡的細胞，因為它們占每天死亡細胞的絕大部分。

細胞自噬通常會受到一些外部條件激發，比如說當我們持續饑餓，身體一些部分一段時間得不到供養補給，肌體為了維持生存，就會啟動一部分細胞的自噬程式；而當面對外來病毒或細菌入侵使細胞發生變化，細胞也會啟動自噬，有選擇性地吃掉一些細胞器，甚至通過自我毀滅為肌體提供保護，同時也為其它細胞提供營養。